Koo kuwasha kwa muda mrefu na wakati mwingine kuwa na makohozi, hii inaweza kuwa nini?

Koo kuwasha kwa muda mrefu pamoja na makohozi ni tatizo linaloweza kusababishwa na hali mbalimbali za kiafya. Wakati mwingine inaweza kuwa tatizo dogo, lakini kama linaendelea kwa muda mrefu ni muhimu kutafuta chanzo chake.

Sababu zinazoweza kusababisha

Maambukizi ya njia ya hewa ya juu

Maambukizi kama mafua au mafua ya mara kwa mara yanaweza kusababisha koo kuwasha na kutengeneza makohozi. Wakati mwingine dalili hizi zinaweza kuendelea hata baada ya mafua kuisha.

Mzio (aleji)

Mzio wa vumbi, poleni, moshi au vitu vingine unaweza kusababisha koo kuwasha, kukohoa na kuwa na makohozi mara kwa mara.

Mkusanyiko wa kamasi kutoka puani

Wakati wa kamasi kutoka puani zikishuka kuelekea kooni, zinaweza kusababisha hisia ya kuwasha kooni, kukohoa na kuwa na makohozi.

Miwasho ya mazingira

Moshi wa sigara, hewa chafu, kemikali au vumbi vinaweza kuudhi koo na kusababisha kuwasha kwa muda mrefu.

Asidi kutoka tumboni kupanda kooni(kucheua tindikali)

Wakati mwingine asidi ya tumboni inaweza kupanda hadi kooni (GERD) na kusababisha kuwasha, kikohozi cha muda mrefu na hisia ya kitu kooni.

Unachopaswa kufanya

Kunywa maji mengi

Kunywa maji ya kutosha siku nzima kunaweza kusaidia kulainisha koo na kupunguza ukavu unaosababisha kuwasha. Pia maji husaidia kufanya makohozi yawe mepesi ili yawe rahisi kutoka wakati wa kukohoa.

Epuka vichochezi vya koo

Jaribu kuepuka vitu vinavyoweza kuudhi koo kama moshi wa sigara, vumbi, hewa chafu, au kemikali zenye harufu kali. Vitu hivi vinaweza kuongeza kuwasha kooni na kufanya makohozi yaongezeke.

Tumia vinywaji vya moto au vya uvuguvugu

Vinywaji kama chai ya uvuguvugu, maji ya moto, au supu vinaweza kusaidia kulainisha koo na kupunguza muwasho. Wakati mwingine watu hupata nafuu kwa kunywa maji ya uvuguvugu yenye asali au limao.

Pumzisha sauti yako

Ikiwa unazungumza sana au kupaza sauti mara kwa mara, koo linaweza kuendelea kuwashwa. Kupunguza matumizi ya sauti na kupumzisha koo kunaweza kusaidia kupona haraka.

Tafuta ushauri wa daktari ikiwa dalili zinaendelea

Ikiwa koo linaendelea kuwasha kwa muda mrefu au makohozi hayaishi, ni muhimu kumuona daktari. Daktari anaweza kufanya uchunguzi ili kubaini kama kuna maambukizi, mzio, tatizo la sinuses, au hali nyingine ya kiafya inayohitaji matibabu.

Muone daktari haraka ikiwa

• Dalili zinaendelea kwa wiki kadhaa bila kupona

• Makohozi yana damu au yana rangi isiyo ya kawaida sana

• Una homa kali au maumivu makali ya koo

• Unapata shida ya kupumua

Muhimu

Koo kuwasha kwa muda mrefu pamoja na makohozi kunaweza kusababishwa na mzio, maambukizi au miwasho ya mazingira. Ikiwa tatizo linaendelea kwa muda mrefu, ni vyema kufanyiwa uchunguzi wa kitabibu ili kubaini chanzo halisi na kupata matibabu sahihi.