Faida za vyakula

Karafuu zina virutubisho vinavyosaidia kuboresha afya ya uzazi, kuongeza nguvu za mwili, na kupunguza maumivu ya hedhi kwa wanawake. Zina pia uwezo wa kuongeza testosterone na kuboresha mzunguko wa damu kwa wanaume, lakini zinapaswa kutumika kwa kiasi.

Protini ni mnyororo wa amino asidi uliongnaishwa na kiungnaishi α-peptide. Hufanya kazi kuu ya kurekebisha tishu zilizoumia na kukuza mwili.

Ni tunda linalosifika katika tiba kwa kushamiri potasiamu, pia huwa na virutubisho vingine muhimu kwa ajili ya afya ya mwili.