top of page

Makala za forum

Kiunga mwana

Kiunga mwana ni kiungo kinachomshirikisha mtoto na mama tumboni kupitia kitovu, kinampelekea mtoto chakula, damu, na hewa ya oksijeni kutoka kwa mama wakati wa ujauzito

Kumwogesha kichanga

Kumwogesha kichanga husaidia kusafisha ngozi yake, kuzuia maambukizi, na kumfundisha tabia ya usafi. Ni muhimu kutumia maji safi na sabuni laini, na kuepuka kuosha kitovu kwa nguvu.

Bronkaitiz kali

Bronkaitis kali ni uvimbe wa mapafu unaosababisha kukohoa, kupumua kwa shida, na homa. Hali hii hutokea kwa ghafla na inahitaji matibabu ya haraka.

Siku za mzunguko wa hedhi

Siku za mzunguko wa hedhi kawaida ni takriban 28, lakini zinaweza kuwa kati ya siku 21 hadi 35 kwa wanawake wengi. Mzunguko huu huanzia siku ya kwanza ya hedhi hadi kabla ya hedhi inayofuata.

Kuimalisha kibofu cha mkojo

Kuimalisha kibofu cha mkojo kunahusisha kufanya mazoezi ya misuli ya pelvic (Kegel), kunywa maji ya kutosha, na kuepuka kunywa kahawa au vinywaji vyenye diuretiki. Daktari pia anaweza kupendekeza tiba zaidi ikiwa inahitajika.

bottom of page