Kiunga mwana ni kiungo kinachomshirikisha mtoto na mama tumboni kupitia kitovu, kinampelekea mtoto chakula, damu, na hewa ya oksijeni kutoka kwa mama wakati wa ujauzito
Kumwogesha kichanga husaidia kusafisha ngozi yake, kuzuia maambukizi, na kumfundisha tabia ya usafi. Ni muhimu kutumia maji safi na sabuni laini, na kuepuka kuosha kitovu kwa nguvu.
Siku za mzunguko wa hedhi kawaida ni takriban 28, lakini zinaweza kuwa kati ya siku 21 hadi 35 kwa wanawake wengi. Mzunguko huu huanzia siku ya kwanza ya hedhi hadi kabla ya hedhi inayofuata.
Kuimalisha kibofu cha mkojo kunahusisha kufanya mazoezi ya misuli ya pelvic (Kegel), kunywa maji ya kutosha, na kuepuka kunywa kahawa au vinywaji vyenye diuretiki. Daktari pia anaweza kupendekeza tiba zaidi ikiwa inahitajika.