Kukosa hedhi na kipimo cha mimba kuwa hasi

Swali la msingi

Majibu ya awali

Kukosa hedhi huku vipimo vya mimba vikiwa hasi (negative) kunaweza kutokana na sababu nyingi ambazo si ujauzito. Hali hii hujulikana kitaalamu kama amenorea ya upili, yaani kukosa hedhi baada ya kuwa na mzunguko wa kawaida hapo awali.

Baadhi ya sababu za kawaida ni msongo wa mawazo, mabadiliko ya uzito, mazoezi ya kupita kiasi, matatizo ya homoni kama sindromu ya ovari yenye vifukomaji vingi au matatizo ya tezi ya shingo (thairoid). Mara nyingine, inaweza kuwa matokeo ya matumizi ya dawa fulani au mabadiliko ya kimaisha (mfano kulala ovyo, kula vibaya, kukosa usingizi, au safari nyingi).

Visababishiinazowezekana Kisayansi

Mbali na ujauzito, miongoni mwa visababishi vikuu vya kukosa hedhi kunaweza kusababishwa na sababu zingine zifuatazo:

Nini cha kufanya ili Mwili Urejee Kawaida?

Hatua za Nyumbani

1. Rekebisha lishe – Kula mlo kamili na wa kutosha (mboga, protini, matunda, mafuta bora).

2. Punguza msongo – Fanya mazoezi ya kupumzika kama yoga, kutembea, au kusali.

3. Lala vya kutosha – Angalau saa 7 hadi 8 kila siku.

4. Punguza mazoezi makali – Badilisha na mazoezi ya kawaida yasiyo chosha.

5. Epuka kahawa nyingi, sigara na pombe – Huvuruga homoni.

Mimea inayosaidia kurekebisha mzunguko

• Tangawizi

• Mdalsini

• Fennel (haradali ya kiasia)

Lini Umwone daktari?

• Hedhi haijarudi ndani ya miezi 3

• Una nywele nyingi usoni/kifuani au chunusi nyingi (dalili za sindromu ya ovari yenye vifuko maji vingi)

• Kipimo cha ujauzito kinaonyesha negative lakini bado unapata dalili kama mimba

• Unapata maumivu ya nyonga au kutokwa na damu isiyo ya kawaida

• Unajaribu kupata mimba bila mafanikio kwa miezi 6 au zaidi

Vipimo vya Kitabibu vinaweza kujumuisha

• Kipimo cha damu cha mimba (β-hCG)

• Kipimo cha homoni: FSH, LH, Prolactin, TSH

• Ultrasound ya fupanyonga (kuangalia ovari na uterus)

• Kipimo cha tezi (thyroid profile)

• Kipimo cha PCOS na kazi ya ovari

Matibabu

Matibabu hutegemea kisababishi, baadhi yake ni kama ilivyoorodheshwa hapa chini:

Hitimisho

Kukosa hedhi bila ujauzito si hali ya kawaida, na ni vyema kufuatilia kwa umakini. Hatua za mapema, lishe bora, kupunguza msongo, na kupata ushauri wa daktari husaidia kurejesha mzunguko wa kawaida. Usikae kimya. Fuatilia mwili wako na chukua hatua kwa afya yako.