top of page

Mwandishi:

ULY CLINIC

Mhariri:

ULY CLINIC

3 Juni 2025, 08:27:32

Ratiba ya kitiba kwa kichanga mwenye maumivu ya gesi tumboni

Ratiba ya kitiba kwa kichanga mwenye maumivu ya gesi tumboni

Swali la msingi


Je, ni lishe gani kwangu inafaa kwa mtoto anayesumbuliwa na gesi tumboni? mwanangu wa mwezi 1 analia sana na kujikunja kutokana na gesi tumboni, nimeshauliwa kumweka begani baada ya kunyonya, lakini napenda nifahamu kama kuna lishe pia maalumu. Asante


Majibu

Huu hapa ni mpango wa huduma ya kila siku kwa mtoto wa mwezi mmoja anayesumbuliwa na gesi au maumivu ya tumbo ya kawaida kwa vichanga, pamoja na ushauri wa lishe kwa mama anayenyonyesha.


Ratiba ya kila siku kwa mtoto wa mwezi mmoja mwenye gesi/maumivu ya tumbo ya kawaida kwa vichanga

Saa

Kitu cha kufanya

Maelezo

Kila baada ya saa 2–3

Kumnyonyesha

Mnyonyeshe upande mmoja hadi amalize ndipo umpe upande wa pili. Hakikisha anafunika chuchu nzima kwa midomo yake (anafunika areola).

Baada ya kunyonya

Muweke bega hadi acheue

Mshikilie begani dakika 10–20, mpapase mgongoni taratibu hadi acheue.

Asubuhi saa 10–11

Tummy time ya dakika 5

Mweke kifudifudi kwenye mapaja yako au godoro laini kwa dakika chache ili kusaidia tumbo, lakini usimuache peke yake.

Saa 5 asubuhi au 11 jioni

Mpapaso wa tumbo

Tumia mafuta yenye joto (mafuta ya maji ya mtoto au mzeituni), mpake tumboni kwa mikono kwa uelekeo wa saa ya mshale na kumpapasa taratibu.

Saa 5 jioni au kabla ya kulala

Mazoezi ya miguu

Mkunje miguu kuelekea tumboni kama anaendesha baiskeli. Fanya mara 10–15 kwa taratibu kusaidia gesi kutoka.

Usiku

Kumlaza mgongoni

Mlaze mgongoni kwa usalama. Epuka kumlaza kifudifudi au kwa upande bila uangalizi.


Lishe ya mama anayenyonyesha ili kupunguza gesi kwa mtoto


Epuka kwa muda:

  • Maharage, kabeji, kolifulawa, broccoli

  • Vitunguu vingi, tangawizi nyingi

  • Chai ya rangi nyingi au kahawa

  • Soda, juisi za kusindikwa, maziwa ya ng’ombe (jaribu kuacha kwa siku chache uone kama kuna mabadiliko)

  • Vyakula vya kukaanga au vyenye pilipili


Inapendekezwa kula:

Wakati

Lishe Inayoshauriwa

Asubuhi

Uji wa lishe (mtama, ulezi, kimea, soya) usio na sukari nyingi, ndizi mbivu 1–2

Saa 5–6 mchana

Wali au ugali na mboga ya majani (kama mchicha au kisamvu) na samaki au maharage yaliyopikwa vizuri

Saa 10 jioni

Uji wa ulezi au mtama, parachichi au viazi vitamu vilivyochemshwa

Kati ya milo

Tunda kama papai, tikiti, embe, au maembe mabichi yenye chumvi kidogo

Maji

Kunywa angalau glasi 8–10 kwa siku kusaidia maziwa kutoka vizuri


Vidokezo vya jumla vya kumsaidia Mtoto Asipate gesi

  • Usimlishe haraka haraka — mpe muda wa kutosha kunyonya

  • Angalia kama sauti za kelele wakati wa kunyonya, huenda anakunywa hewa, rekebisha mkao.

  • Usimbadilishe maziwa haraka kama unamnyonyesha au unatumia maziwa ya kopo, pata ushauri kabla ya kubadilisha.

  • Tumia tone za simethicone kwa ushauri wa daktari tu.


Hitimisho

Mtoto wa mwezi mmoja anaweza kusumbuliwa na gesi tumboni kutokana na mfumo wa mmeng’enyo ambao bado haujakomaa. Ratiba sahihi ya unyonyeshaji, kubeulishwa, kupapaswa tumbo, na lishe bora kwa mama husaidia kupunguza tatizo hili kwa ufanisi.


Ikiwa hali itaendelea zaidi ya wiki 2–3 bila mabadiliko au ikiwa unahisi mtoto anazidi kudhoofika, ni vizuri kurudi hospitali kwa uchunguzi zaidi, hata kama vipimo vya awali vilikuwa vizuri.

ULY CLINIC inakushauri uwasiliane na daktari wako kwa ushauri na tiba kabla ya kuchukua hatua yoyote ile baada ya kusoma majibu haya.

Kupata ushauri zaidi au tiba kutoka kwa daktari wa ULY CLINIC bofya hapa au tumia linki ya Pata tiba

Imeboreshwa,

3 Juni 2025, 08:28:35

Rejea za mada hii

  1. Vandenplas Y, Abkari A, Bellaiche M, Deneyer M, Des Robert C, Devreker T, et al. Management of infantile colic: practical tips. Acta Paediatr. 2015 May;104(5):466–70. doi:10.1111/apa.12968.

  2. Lucassen PL, Assendelft WJ, Gubbels JW, van Eijk JT, van Geldrop WJ, Hoekstra JB. Effectiveness of treatments for infantile colic: systematic review. BMJ. 1998 Jul 25;316(7134):1563–9. doi:10.1136/bmj.316.7134.1563.

  3. Cohen SS, DeVine J, Filion KB, Payne NR, Kennedy KN, Mousmanis P, et al. Probiotics for the treatment of infantile colic: a systematic review and meta-analysis. JAMA Pediatr. 2017 May 1;171(5):498–503. doi:10.1001/jamapediatrics.2016.4667.

  4. Szajewska H, Horvath A. Probiotics in the treatment of infantile colic. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2013 Feb;56(2):163–9. doi:10.1097/MPG.0b013e31827a0a6d.

  5. World Health Organization. Infant and young child feeding: Model Chapter for textbooks for medical students and allied health professionals. Geneva: WHO; 2009.

  6. American Academy of Pediatrics. Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics. 2012 Mar;129(3):e827–41. doi:10.1542/peds.2011-3552.

  7. Indrio F, Riezzo G, Raimondi F, Francavilla R. Infantile colic, facts and fiction. Nutrients. 2013 Oct 29;5(11):4420–34. doi:10.3390/nu5114420.

  8. King CK, Glass R, Bresee JS, Duggan C. Managing acute gastroenteritis among children: oral rehydration, maintenance, and nutritional therapy. MMWR Recomm Rep. 2003 Mar 21;52(RR-16):1–16.

bottom of page