top of page

Mwandishi:

Mhariri:

Dkt. Peter R, C.O

Dkt. Sospeter M, M.D

Jumamosi, 22 Januari 2022

Cherimoya
Cherimoya

Viinirishe vinavyopatikana kwenye tunda Cherimoya


  • Mafuta

  • Kabohaidreti

  • Nyuzilishe

  • Protini

  • Sukari

  • Madini

  • Vitamini


Kemikali muhimu inayopatikana kwenye Cherimoya


Tunda la Cherimoya lina kemikali muhimu ziitwazo Asimicin na Bullatacinare.


Viinirishe vinavyopatikana kwenye Cherimoya


  • Nishati = 75kcl

  • Jumla ya mafuta = 0.2g

  • Kabohaidreti = 18mg

  • Sukari = 13g

  • Nyuzilishe = 3g

  • Protini = 1.6g

  • Maji = 79.4g


Madini yanayopatikana kwenye Tunda la Cherimoya lenye Gramu 100


  • Madini chuma = 0.27mg

  • Kalishiamu = 10mg

  • Manganaizi = 0.093mg

  • Magineziamu = 17mg

  • Fosifolasi = 26mg

  • Potashiamu = 287mg

  • Sodiamu = 7mg

  • Kopa = 0.07mg


Vitamini zinazopatikana kwenye Tunda la Cherimoya lenye gramu 100


  • Vitamini B1 = 0.101mg

  • Vitamini B2 = 0.131mg

  • Vitamini B3 = 0.644mg

  • Vitamini B5 = 0.345mg

  • Vitamini B6 =0.257mg

  • Vitamini B9 = 23mcg

  • Vitamini C = 12.6mg

  • Vitamini E = 0.27mg


Faida za kiafya zitokanazo na ulaji wa tunda la Cherimoya


  • Kuimarisha kinga ya mwili

  • Kuzuia kansa za aina mbalimbali.

  • Kubalansi mfumo wa maji maji mwilini

  • Kuzuia ugonjwa Wa maralia pamoja na minyoo ya tumboni

  • Kuimarisha Afya ya ubongo na kuongeza uwezo Wa kufikiri

  • Kuimarisha moyo, mishipa ya damu pamoja na kuzuia shinikizo la juu LA Damu

  • Kuimarisha mfumo Wa mmeng'enyo Wa chakula.

Imeboreshwa,
22 Januari 2022 17:18:32
Bofya hapa kusoma zaidi kuhusu namna ya kuandaa vyakula mbalimbali vinavyoweza kukukinga dhidi ya magonjwa ya shinikizo la damu la juu na Kisukari, pia kuupa mwili wako uwezo wa kudhibiti magonjwa ya kisukari na shinikizo la juu la damu(presha).

 

ULY CLINIC inakushauri siku zote uwasiliane na daktari wako kwa ushauri na tiba zaidi kabla ya kuchukua hatua yoyote ile ya kiafya baada ya kusoma makala hii.
 

Wasiliana na daktari wa ulyclinic kwa ushauri zaidi na tiba kwa kutumia namba za simu au kubonyeza link ya Pata Tiba chini ya tovuti hii

Rejea za mada hii

  1. Nutritional value cherimoya. https://www.nutritionvalue.org/Cherimoya%2C_raw_nutritional_value.html?size=100+g. Imechukuliwa tarehe 20 December 2021.

  2. Macuer-Guzmán J, Bernal G, Jamett-Díaz F, Ramírez-Rivera S, Ibáñez C. Selective and Apoptotic Action of Ethanol Extract of Annona cherimola Seeds against Human Stomach Gastric Adenocarcinoma Cell Line AGS. Plant Foods Hum Nutr. 2019 Sep;74(3):322-327. doi: 10.1007/s11130-019-00742-w. PMID: 31154569.

  3. Mannino G., Gentile C., Porcu A., Agliassa C., CaraDonna F., Bertea C.M. Chemical Profile and Biological Activity of Cherimoya (Annona cherimola Mill.) and Atemoya (Annona atemoya) Leaves. Molecules. 2020;25:2612. doi: 10.3390/molecules25112612.

bottom of page