​Namna ya kuishi maisha bora na ugonjwa wa kisukari

Kidonda cha kisukari kinaweza kuzuilika na kutibika endapo kitagunduliwa mapema, sukari ikadhibitiwa vizuri na mgonjwa akafuata ushauri wa wataalamu wa afya kuhusu utunzaji wa miguu na kidonda. Usipuuzie jeraha lolote mguuni ikiwa una kisukari, kwani matibabu ya mapema yanaweza kuzuia maambukizi makubwa, kulinda kiungo na kuboresha ubora wa maisha.

Kisukari kina madhara ya muda mfupi na muda mrefu, mfano wa madhara ya muda mfupi ni kushuka kwa kiwango cha sukari mwiini, DKA na HHS na yale ya muda mrefu ni kufeli kwa figo, ganzi n.k.

Unaweza kuzuia madhara ya kisukari kwa kupima HBA1c kila baada ya miezi 3 hadi 6, kupima macho kila mwaka na kupimwa kiwango cha protini kwenye damu.

Mongonjwa wa kisukari si rahisi kuhisi majeraha madogo yakitokea kwenye miguu kwa sababu ya kupungua kwa hisia za mfumo wa fahamu na hivyo huwa hatarini kupata maambukizi na majeraha makubwa.

Mazoezi yenye mpangilio maalumu hudhibiti kiwango cha sukari kwa wagonjwa wenye kisukari aina ya 2,husaidia watu wasio na kisukari kujiondoa katika hatari ya kupata ugonjwa huu.