Huwa na kiwango kikubwa cha vitamin K na molybdenum, pia huwa na kiwango kikubwa cha pantothenic acid

Hata hivo madini ya shaba, potassium manganese, phosphorus, biotin na silica, huwa kwa kiwango cha kutosha

Pia tango huwa na vitamin C na B1

Faida za tango mwilini

Asilimia 96 ni maji, maji haya husaidia kutupa maji mwilini endapo upo bize na huna muda wa kunywa maji.

Huondoa joto ndani na nje ya mwili

​

Kula tango, mwili wako utaondokana na kiungulia na pia hata kama mwanga wa jua umekuchoma paka majimaji ya tango na utapata unafuu

Huondoa sumu mwilini

Majimaji yaliyo katika tango hufanya kazi kama fagio na huosha mwili kwa kutoa uchafu kutoka kwenye viungo mbalimbali mwilini, kwa matumizi ya kuzingatia, tango huweza kuyeyuha mawe yaliyotengenezwa kwenye figo

Hukupa vitamin A,B na C, ambazo huinua kinga ya mwili, hukutia nguvu, na kukufanya ujisikie vema.

Huipa ngozi madini rafiki kama magnesium, potassium,na silicon

Husaidia kupunguza uzito

Ukitumia kama supu ama kwenye mchanganyiko wa matunda unaweza kupunguza uzito kwa kiasi kikubwa

Hupambana na saratani

Hulinda mwili dhidi ya saratani mbalimbali na tafiti nyingi zimefanyika kuonyesha uwezo huo.

Tango huwa na kemikali ya polyphenols iitwayo lignans (pinoresinol, lariciresinol, na secoisolariciresinol), ambayo huweza kuzuia kupata saratani za titi,mfuko wa kizazi, kiwanda cha mayai, saratani ya tezi dume. Kemikali ya phytonutrients iitwayo cucurbitacins, hufanya kazi ya kuua chembe saratani hii ni kutokana na tafifi za George Mateljan Foundation

​

Huimarisha shinikizo la damu

​

Ikiwa shinikizo liko juu ama chini watu hao wakila tango kwa utaratibu hujisikia vema na kuimarika.

Juisi ya tango husafisha na kuponya magonjwa ya fizi na kuacha kinywa chako kikiwa na harufu nzuri.

Husaidia mmengenyo wa chakula

Nyuzi lishe katika tango husaidia mpitisho wa chakula katika mfumo wa chakula kuwa rahisi na kuepukana na magonjwa yatokanayo na kukaa kwa chakula mda mrefu tumboni kama saratani.

Hurainisha nywele na kucha

Madini ya Silica, madini ya ajabu katika tango hufanya nwele na kucha kuwa imara na kung'aa

Huweza kutibu maumivu ya misuli na maungio-vitamin na madini katika tango hulifanya kuwa na uwezo wa kuondoa maumivu ya misuli na maungio

Husaidia figo

Hupunguza kiwango cha kemikali ya uric acid na kufanya figo iwe na uwezo wa kufanya kazi vema

Hudhibiti sukari mwilini

Tango huwa na homoni inayohitajika kwenye kongosho ili kuzalisha insulin, hivo kula tango hupelekea uzalishaji mzuri wa insulin na hivo kiwango cha sukari katika damu huwa cha kawaida endapo tango litaliwa ipasavyo kulingana na taratibu

Hupunguza Lehemu

Kemikali inayoitwa sterols iliyo kwenye tango huweza kusaidia kupunguza kiwango cha rehemu mbaya kwenye damu ambayo huweza sababisha magonjwa ya kuganda kwa mafuta kwenye mishipa ya damu na moyo.