Tango ni zao linalopatikana kwenye familia ya Cucurbitaceae, umbo lake maarufu ni duara ambapo hutumika kama tunda japo pia hutumika kama mboga/kiungo baada ya kuchemshwa.

Viinilishe vinavyopatikana kwenye Tango

• Mafuta

• Madini

• Sukari

• Nyuzilishe

• Protini

• Vitamini

• Kabohaidreti

• Maji

Kemikali muhimu inayopatikana kwenye Tango

Tunda la tango lina kemikali muhimu ambazo ni Sitosterols, Succinic na Rutin.

Viinilishe vinavyopatikana kwenye Tango lenye gramu 100

• Nishati = 10kcal

• Mafuta = 0.2g

• Maji = 96.7g

• Kabohaidreti = 2.2g

• Sukari = 1.4g

• Nyuzilishe = 0.7g

• Protini = 0.6g

Vitamini zinazopatikana kwenye Tango lenye gramu 100

• Vitamini A = 4mcg

• Vitamini B1 = 0.031mg

• Vitamini B2 = 0.25mg

• Vitamini B3 = 0.037mg

• Viatmini B5 = 0.240mg

• Vitamini B6 = 0.051mg

• Vitamini B9 = 14mcg

• Vitamini C =3.2mg

• Vitamini E =0.3mg

• Vitamini K = 7.2mcg

Madini yanayopatikana kwenye jozi yenye gramu 100

• Kalishiamu = 14mg

• Kopa = 0.07mg

• Floraidi = 1.3mcg

• Madini Chuma = 0.22mg

• Magineziamu = 12mg

• Manganaizi = 0.73mg

• Fosifolasi = 21mg

• Potashiamu = 136mg

• Sodiamu = 2mg

• Zinki = 0.17mg

Faida za kiafya zitokanazo na ulaji wa Tango

• Kuboresha Ngozi na kuilinda dhidi ya magonjwa ya Ngozi

• Kusafisha figo na kuimarisha ufanyaji kazi wa figo

• Kuweka msawazo wa maji mwilini

• Kusaidia kupunguza uzito

• Kusaidia kushusha na kuweka msawazo wa sukari mwilini

• Kusaidia mmemng`enyo wa chakula na Kulainisha choo

• Kuimarisha afya ya macho na kuongeza uwezo wa macho kwenye kuona