Ulimi kuwasha

Visababishi vikuu vya ulimi kuwasha huwa ni vidonda vya kanka, kuvimba kwa tezi radha, majeraha kwenye ulimi, sindromu ya kinywa kuwaka moto, kucheua tindikali na fangasi kinywani. Baadhi ya sababu zinaweza kudhibitiwa dalili zake kwa matibabu ya nyumbani yaliyoorodheshwa hapa chini kabla au pamoja na dawa utakazoandikiwa na daktari wako. Soma zaidi kuhusu kuwasha ulimi na maumivu ya ulimi kwa kubonyeza hapa

​

Matibabu ya nyumbani ya ulimi kuwasha;

​

Matibau ya nyumbani yanatakiwa kuambatana na usafi wa kinywa. Fanya mambo yafuatayo kujitibu;

• Acha matumizi ya vyakula vyenye pilipili au viungo kwa wingi na vyakula vinavyochokoza ulimi kama nanasi, limao na nyanya. Mbadala wake kula vyakula laini na vinavyoshauriwa kiafya

• Tumia vidonge vya vitamin endapo unaupungufu wa vitamin haswa vitamin B3. Wasiliana na daktari wako kabla ya kutaka kutumia dawa hizi akushauri kama ni sahihi kwako

• Matumizi ya dawa za kupunguza maumivu kwenye ulimi na kuzuia isipate uchokozi zaidi kama benzocaine na hydrogen peroxide- hakikisha unawasiliana na daktari kabla ya kutumia dawa hizi

• Tumia vipande vya barafu kwa kuviweka mdomoni, kunywa maji ya baridi au nyonya barafu- hii itakusaidia kupunguza dalili hizi za ulimi kuwaka kuwasha na kuwaka moto.

• Kama unatatizo la kucheua tindikali au kuzalisha tindikali kwa wingi kutoka tumboni, matumizi ya dawa za kupunguza uzalishaji wa tindikali(antacid) huweza kusaidia kupunguza na kuondoa dalili

• Tumia majani ya chai ya chamomile. Majani haya husemekana kuwa na uwezo wa kuzuia uchokozi wa kinga za mwili au vyakula kwenye ulimi. Tumia maji yenye majani haya kwa wingi kusukutua kinywa chako wakati maji yamepoa au weka kifuko cha majani haya kwenyevidonda vilivyo kwenye ulimi.

• Matumizi ya mafuta ya nani- mafuta haya huwa na uwezo wa kuponya vidonda vya ulimi kwa sababu huwa na kemikali za kuua fangasi na bakteria na baadhi ya virusi. Paka mafuta kwenye vidonda kwa kutumia pamba na kisha sugua taratibu au unaweza kuyaweka kinywani kwa muda kiasi kisha utatema baadaya dakika 3 hadi 5

• Matumizi ya maji yenye chumvi kusukutulia kinywa huweza kupunguza maumivu ya ulimi na miwasho pamoja na kupunguza hatari ya maambukizi kwenye kinywa. Weka chumvi kijiko kimoja cha chai kwenye kikombe cha chai chenye maji ya uvuguvugu kisha tia kinywani na sukutua na kuyaacha kwa muda wa dakia2 kisha yateme

• Matumizi ya asali husaidia kuponya pia vidonda, asali huwa na kemikali ambazo hufanya kazi za kupambana na baadhi ya maambukizi ya bakteria. Paka asali moja kwa moja kwenye ulimi au kwenye kidonda kilicho kwenye ulimi kwa muda wa siku kadhaa mpaka utakapopona

• Matumizi ya magadi soda- kwa ajili ya kutibu maumivu na kuvimba, safisha kinywa chako kwa kutumia maji ya uvuguvugu yenye magadi soda kijiko kimoja cha chai kwa nusu kikombe cha chai. Unaweza pia kupaka magadi soda moja kwa moja kwenye ulimi au kwenye kidonda.

• Kutumia uji wa magniziamu kupaka kwenye ulimi au kidonda husaidia pia kupunguza maumivu ya ulimi na miwasho kutokana na kuungua kwa tindikali.

• Matumizi ya maji ya hydrogen peroxide-hutibu mambukizi na vidonda ndani ya kinywa na ulimi. Tumia mchanganyiko wenye asilimia 3 ya hydrogen peroxide na changanya na maji kuepuka kuungua. Chovya pamba katika maji haya kisha gandamiza pamba hiyo kwenye kidonda kwa sekunde chache na kisha sukutua kinywa chako kwa maji ya uvuguvugu na kutema.

• Maji ya alovera- huweza kutumika kutibu magonjwa ya kinywa, sukutua kinywa chako kwa sekunde 30 kisha tema, fanya hivi mara mbili au tatu kwa siku moaka utakapopona