Ni dawa gani za kupunguza geni tumboni?

Gesi tumboni ni hali ya kawaida inayotokea wakati gesi hukusanyika katika mfumo wa mmeng’enyo wa chakula. Hali hii inaweza kusababisha dalili kama tumbo kujaa, tumbo kunguruma, kubeua, na wakati mwingine maumivu ya tumbo. Gesi inaweza kusababishwa na kula vyakula fulani, kumeza hewa wakati wa kula, au matatizo ya mfumo wa mmeng’enyo wa chakula.

Baadhi ya dawa mbalimbali zinazoweza kusaidia kupunguza gesi tumboni ni pamoja na;

1. Simethicone

Moja ya dawa zinazotumika sana kupunguza gesi tumboni ni Simethicone.

Dawa hii hufanya kazi kwa:

• kuvunja viputo vya gesi vilivyopo tumboni

• kurahisisha gesi kutoka kupitia kupiga mabofu au kupitisha gesi

Simethicone hupatikana katika mfumo wa:

• vidonge

• syrup

• matone kwa watoto

Ni dawa inayochukuliwa kuwa salama kwa watu wengi ikiwa inatumika kulingana na maelekezo.

2. Mkaa tiba

Dawa nyingine inayoweza kusaidia kupunguza gesi tumboni ni mkaa tiba kwa jina jingine ni Activated charcoal.

Hufanya kazi kwa:

• kufyonza gesi na sumu ndogo ndani ya utumbo

• kupunguza uvimbe wa tumbo

Hata hivyo, dawa hii haipaswi kutumiwa mara kwa mara bila ushauri wa daktari.

3. Alpha-galactosidase

Dawa au virutubisho vyenye kimeng’enya Alpha-galactosidase vinaweza kusaidia kupunguza gesi inayotokana na vyakula kama:

• maharage

• mboga fulani

• nafaka

Kimeng’enya hiki husaidia kuvunja sukari ngumu ambazo husababisha gesi tumboni.

4. Vipunguza tindikali vyenye Simethicone

Baadhi ya dawa za kupunguza tindikali ya tumbo pia zinaweza kusaidia kupunguza gesi. Mfano ni:

• Maalox

• Mylanta

Dawa hizi hupunguza:

• tindikali ya tumbo

• gesi

• kiungulia.

5. Probiotic

Probiotic ni bakteria wazuri wanaosaidia kuboresha afya ya utumbo. Baadhi ya probiotic zinaweza kusaidia kupunguza gesi tumboni kwa kuboresha uwiano wa bakteria kwenye utumbo.

Mfano wa probiotic inayotumika mara nyingi ni Lactobacillus acidophilus

6. Dawa za Asili

Mbali na dawa za hospitali, baadhi ya tiba za asili zinaweza kusaidia kupunguza gesi tumboni, kama:

• tangawizi

• chai ya mnanaa

• bizari

• maji ya uvuguvugu yenye limao

Tiba hizi zinaweza kusaidia kuboresha mmeng’enyo wa chakula na kupunguza gesi.

Lini unapaswa kumwona Daktari

Unapaswa kumwona daktari ikiwa gesi tumboni inaambatana na dalili kama:

• maumivu makali ya tumbo

• kupungua uzito bila sababu

• kuharisha kwa muda mrefu

• damu kwenye kinyesi

• kutapika mara kwa mara

Dalili hizi zinaweza kuashiria tatizo kubwa zaidi la mfumo wa mmeng’enyo wa chakula.

Hitimisho

Dawa mbalimbali zinaweza kusaidia kupunguza gesi tumboni, ikiwa ni pamoja na Simethicone, mkaa tiba, alpha-galactosidase, vipunguza tindikali, na probiotic. Hata hivyo, ni muhimu pia kubadilisha mtindo wa kula na kuepuka vyakula vinavyosababisha gesi ili kudhibiti tatizo hili.