Mtoto wa miezi minne matunzo yake yanatakiwa yawe vipi?

Swali

Nina mtoto mchanga, na ningependa kujua namna bora ya kumpa maziwa na lishe yake?

Jibu:

Kumpa mtoto mchanga maziwa ya mama ni njia bora zaidi ya kumtunza na kumkinga kiafya. Hapa kuna mambo muhimu unayopaswa kuyazingatia:

1. Maziwa ya mama pekee

• Mtoto anapaswa kunyonya maziwa ya mama pekee bila kumpa maji, chakula kingine au vinywaji vingine hadi aishi miezi 6.

• Maziwa ya mama yana virutubisho kamili vinavyohitajika kwa ukuaji wa mtoto pamoja na kinga asilia dhidi ya magonjwa mbalimbali.

• Kumpa maji au chakula kabla ya umri huu huweza kuharibu kinga za mtoto na kusababisha magonjwa ya tumbo kama kuharisha.

2. Idadi na mzunguko wa kunyonyesha

Mtoto anatakiwa kunyonya angalau mara 8 kwa siku au zaidi ili kuhakikisha anapata virutubisho vya kutosha na kuhimiza ukuaji mzuri. Kunyonyesha mara nyingi pia huongeza uzalishaji wa maziwa kwa mama.

3. Lishe ya mama mnyonyaji

• Mama anapaswa kula vyakula vyenye virutubisho muhimu kama protini, vitamini, na kunywa maji ya kutosha ili kuhakikisha maziwa yanakuwa bora.

• Epuka matumizi ya dawa au vinywaji vinavyoweza kuathiri mtoto kupitia maziwa ya mama.

4. Tahadhari

• Kumlisha mtoto chakula kingine kabla ya miezi 6 huweza kumfanya mtoto apate matatizo ya kiafya na kuathiri ukuaji wake.

• Endapo kuna wasiwasi wowote kuhusu afya ya mtoto au uzito wake, tafadhali wasiliana na daktari wako

Hitimisho

Kwa kumtunza mtoto kwa njia hii unahakikisha ana maendeleo mazuri kimwili na kiakili, na pia unamkinga dhidi ya magonjwa mengi yanayoambukiza watoto wadogo.

Rejea za mada hii

1. World Health Organization. Exclusive breastfeeding for six months best for babies everywhere. WHO; 2011.

2. UNICEF. Infant and Young Child Feeding. New York: UNICEF; 2019.

3. American Academy of Pediatrics. Breastfeeding and the Use of Human Milk. Pediatrics. 2012;129(3):e827-e841.

4. Ballard O, Morrow AL. Human milk composition: nutrients and bioactive factors. Pediatr Clin North Am. 2013;60(1):49-74.

5. Labbok MH, Starling A. Definitions of breastfeeding: call for the development and use of consistent definitions. Breastfeed Med. 2012;7(6):397-402.