Kuyeyusha mawe kwenye njia ya mkojo

Matunda jamii ya citrus huzuia utengenezaji wa mawe kwenye njia ya mkojo kutokana na kuwa na utindikali pamoja na chumvi ya citrate. Citrus mbali na kuzuia utengenezaji wa mawe kwenye njia ya mkojo, huweza kumung’unya vijiwe vilivyokwisha tengenezwa. Matunda yenye faida kubwa zaidi kama ilivyoonekana kwenye tafiti ni chungwa na limau. (2006)

Matunda yasiyo jamii ya citrus yenye uwezo wa kutoa mawe kwenye njia ya mkojo mfano wake ni boga. Boga huwa na uwezo mkubwa wa kuzuia na kuyeyusha mawe ndani ya njia ya mkojo kutokana kuwa na potassium, citrate na malate kwa wingi.

Ili kupata mchanganyiko mzuri unaweza kuchanganya matunda na chakula hiki ili kutengeneza sharubati yenye faida nyingi.

Faida zingine za sharubati ya chungwa, limao na boga

Sharubati ya chungwa, limao na boga mbali na kuwa na uwezo wa kukinga na kuyeyusha mawe kwenye njia ya mkojo, huwa na faida zingine ambazo ni;

• Husafisha damu

• Huongeza utengenezaji wa mkojo

• Huongeza hali ya ualikali kwenye damu

• Huondoa sumu mwilini

Najifunza wapi namna ya kuandaa sharubati ya boga, limao na chungwa?

Jifunze namna ya kutengeneza sharubati hii, virutubisho unavyopata na faida zingine kwenye mada ya sharubati ya chungwa, limao na boga.