Maumivu ya nyonga

Jibu kwa ufupi

Jibu kwa ufupi: Maumivu madogo – pumzika, barafu au joto, dawa ya maumivu, mazoezi mepesi. Mzee kuanguka na kushindwa kutembea, homa, au ganzi ya sehemu za siri – hospitali mara moja. Maumivu ya ndani ya tumbo la chini – soma Maumivu kwenye nyonga.

Maelezo

Visababishi

• Osteoarthritis – maumivu kinena, ukakamavu asubuhi, kuzidi ukitembea; zaidi ya miaka 50.

• Sacroiliitis – maumivu ya chini ya mgongo/kiuno.

• Kuvunjika – baada ya kuanguka, hasa wazee; mguu kufupika na kugeuka nje.

• Bursitis, tendoni – maumivu ubavuni mwa nyonga ukilalia upande huo.

• Sciatica – maumivu yanayoshuka mguuni na ganzi; soma Diski kuteleza.

• Ujauzito – maungio kulegea.

• Maambukizi ya maungio, TB ya mifupa – homa, uvimbe, kushindwa kutembea.

• Gauti, magonjwa ya kinga – soma Gauti.

• Seli mundu – kufa kwa kichwa cha fupa paja.

• Saratani – maumivu ya usiku, kupungua uzito.

Vipimo

• X-ray.

• Damu – ESR/CRP, damu kamili, uric acid.

• MRI au CT kama inahitajika.

Nini cha kufanya

• Pumzika siku chache, kisha mazoezi mepesi ya kunyoosha na kuimarisha.

• Barafu siku 2 za kwanza baada ya jeraha, kisha joto.

• Paracetamol au NSAID kwa muda mfupi, kwa maelekezo.

• Punguza uzito; fimbo upande usiouma.

• Wazee – zuia kuanguka: mwanga, sakafu isiyoteleza, viatu imara.

• Soma Maumivu ya viungo, magoti na nyonga.

Dalili za hatari

Hospitali mara moja ukiwa na:

• Kuanguka na kushindwa kusimama au kubeba uzito.

• Homa pamoja na maumivu makali na uvimbe wa nyonga.

• Ganzi ya sehemu za siri au mapaja ya ndani, kushindwa kudhibiti mkojo au choo.

• Mtoto kuchechemea pamoja na homa.

Lini umwone daktari

• Maumivu zaidi ya wiki 2–4.

• Maumivu ya usiku au kupungua uzito.

• Una seli mundu au unatumia steroid kwa muda mrefu.

• Ukakamavu unaozuia shughuli za kila siku.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara