Sharubati ya Kutibu U.T.I

Sharubati ya beri ya bluu pamoja na tui la nazi hutibu na kupunguza hatari ya kupata maambukizi ya U.T.I kwa kuua na kudhoofisha uwezo wa bakteria wanaosababisha U.T.I kuingia kwenye mfumo wa mkojo.

Bakteria eschelician coli anayeongoza kusababisha U.T.I husafiri katika mfumo wa mkojo kwa kutumua miguu maalumu inayomwezesha kujishikiza kwenye mfumo wa mkojo, matumizi ya sharubati ya tui la nazi pamoja na beri ya bluu hudhoofisha miguu ya bakteria na hivyo kufanya wasafishwe kirahisi wakati wa kukojoa na hivyo kupunguza idadi ya bakteria wanaoingia kwenye kibofu cha mkojo.

Kupungua kwa vimelea wanaoingia kwenye kibofu cha mkojo hupunguza vipindi vya kuugua U.T.I kwa wanawake, wanaume na watoto.

Uwezo wa tui la nazi

Tuia la nazi pia huwa na viuaji vya viini vya maradhi kama bakteria wanaosababisha U.T.I, hivyo kutumia sharubati hii kutakufanya upone U.T.I na kupunguza vipindi vya kuugua U.T.I.

Kazi zingine za sharubati ya beri ya bluu na tui la nazi

• Huua vimelea vya U.T.I

• Huimarisha kinga ya mwili

• Huondoa sumu mwilini

Vitamin na madini katika unavyopata kwenye sharubati hii

• Vitamin C

• Chuma

• Magnesium

• Potasium

• Zink

• Vitamin B1

• Vitamin B6

• Folate

• Nishati

• Sukari

• Mafuta

• Sodium

• Protini

• Nyuzilishe

Kufahamu namna ya kuandaa, kiasi gani utumie na kiasi gani cha madini na vitamin unapata kwa kila glasi unayokunywa ingia kwenye makala ya sharubati ya beri ya bluu na tui la nazi.