Maelezo ya majibu ya maswali mbalimbali ya kiafya

Kutofika kileleni (anorgasmia) ni kushindwa kufika kileleni au kuchelewa sana mara kwa mara licha ya msisimko wa kutosha, na kusababisha usumbufu. Ni kawaida zaidi kwa wanawake – wengi hawafiki kileleni kwa uume peke yake bila kuchochewa kisimi, jambo ambalo si ugonjwa. Visababishi ni ukosefu wa msisimko au maandalizi, kutojua mwili, msongo, wasiwasi, aibu au historia ya ukatili, matatizo ya uhusiano, dawa (hasa za sonona – SSRIs), pombe, kisukari na magonjwa ya neva, homoni (komahedhi, testosterone ndogo), na maumivu. Tiba yenye ushahidi ni elimu ya kingono, kujichunguza mwili (directed masturbation), tiba ya wenza, kubadilisha dawa zinazoathiri, na kutibu maumivu.

Mwanamke mwenye presha – hata kama inadhibitiwa vizuri kwa dawa – kwa kawaida hapaswi kutumia vidonge, kiraka au sindano za mwezi zenye vichocheo viwili (estrojeni na projestini), kwa sababu estrojeni huongeza hatari ya kiharusi na shambulio la moyo. Presha 160/100 au zaidi ni marufuku kabisa. Njia salama zaidi ni vidonge vya projestini pekee, kipandikizi, kitanzi cha shaba au cha homoni; sindano ya miezi 3 (Depo) inafaa kama presha iko chini ya 160/100.

Mkanda wa tumbo (abdominal binder) baada ya upasuaji wa kujifungua ni msaada wa muda: huweza kupunguza maumivu ya mshono siku za mwanzo, kumpa mama ujasiri wa kuinuka na kutembea, na kusaidia mkao. Tafiti ndogo zimeonyesha faida kwa maumivu na kutembea mapema; tafiti kubwa zinahitajika kuthibitisha kwa wengi. Mkanda haurudishi tumbo, haupunguzi mafuta wala kufunga misuli iliyoachana – hilo hufanywa na muda, kunyonyesha, lishe na mazoezi ya taratibu. Ukibana sana huweza kuongeza maumivu, kuzuia kupumua vizuri, kuharibu mshono au kuongeza hatari ya damu kuganda.

Kikokotoo hiki husaidia wauguzi, madaktari, wafamasia na wazazi kukokotoa dozi za dawa za kawaida za watoto (k.m. paracetamol, amoxicillin, ibuprofen) kulingana na uzito wa mtoto, kwa viwango vya mg kwa kilo, pamoja na tahadhari za dozi ya juu kabisa. Ni zana ya msaada tu – haichukui nafasi ya daktari au mfamasia. Pima uzito halisi wa mtoto kabla ya kukokotoa.

G spoti hutajwa kama eneo nyeti kwenye ukuta wa mbele wa uke (upande wa tumbo), karibu sentimita 3 hadi 5 ndani kutoka mlangoni, chini ya mrija wa mkojo. Tafiti hazijathibitisha kuwa ni kiungo maalumu kinachoonekana; wataalamu wengi sasa wanaliona kama sehemu ya mfumo mmoja wa hisia unaounganisha kisimi, mrija wa mkojo na ukuta wa mbele wa uke. Wanawake wengine husikia raha kubwa likiguswa, wengine hawasikii tofauti – yote ni kawaida.

Homoni ya ujauzito (hCG) huanza kutengenezwa mimba inapojipandikiza kwenye ukuta wa kizazi, siku 6 hadi 12 baada ya yai kutoka. Kipimo cha damu huweza kuiona mapema zaidi, karibu siku 8 hadi 11 baada ya yai kutoka. Kipimo cha mkojo huonyesha kwa uhakika kuanzia siku hedhi ilipotarajiwa, na vipimo nyeti zaidi siku 2 hadi 3 kabla. Ultrasound ya ukeni huona mfuko wa mimba karibu wiki 4.5 hadi 5 tangu siku ya kwanza ya hedhi ya mwisho, na mapigo ya moyo karibu wiki 6 hadi 7; ultrasound ya tumboni huona karibu wiki moja baadaye.