Misuli ya bulbospongiosi

Misuli ya bulbospongiosi ni jozi ya misuli ya sakafu ya nyonga inayopatikana katika sehemu ya chini ya nyonga, karibu na mzizi wa uume kwa mwanaume na karibu na sehemu ya chini ya uke kwa mwanamke. Misuli hii ni sehemu ya misuli ya eneo la kati ya mapaja (perineum) na hufanya kazi muhimu katika mfumo wa mkojo na mfumo wa uzazi.

Kwa mwanaume, misuli ya bulbospongiosi huzunguka sehemu ya balbu ya uume na sehemu ya mwanzo ya mwili wa sponji. Husaidia katika kumwaga shahawa, kutoa mabaki ya mkojo kutoka kwenye mrija wa mkojo na kuchangia katika kudumisha kusimama kwa uume.

Mahali ilipo misuli ya bulbospongiosi

Kwa mwanaume, kuna misuli miwili ya bulbospongiosi, mmoja upande wa kulia na mwingine upande wa kushoto. Misuli hii iko katika eneo la chini la nyonga na huanzia karibu na eneo la kati linalounganisha pande mbili za sehemu ya chini ya nyonga.

Misuli hiyo huzunguka sehemu ya balbu ya uume na mwili wa sponji. Sehemu ya mbele ya misuli huendelea kuelekea kwenye msingi wa uume na kuhusiana na tishu zinazozunguka mwili wa sponji.

Kwa mwanamke, misuli ya bulbospongiosi pia ipo pande zote mbili za mlango wa uke. Huzunguka sehemu ya chini ya mlango wa uke na huhusishwa na miundo ya kisimi na tezi za ukumbi wa uke. Hivyo, ingawa muundo huu hupatikana kwa jinsia zote, kazi zake hutofautiana kulingana na anatomia ya mwanaume na mwanamke.

Mwanzo na mwisho wa misuli

Kwa mwanaume, misuli ya bulbospongiosi huanzia kwenye sehemu ya kati ya nyuzi za misuli ya eneo la kati ya mapaja, inayojulikana kama perineal raphe, na katika eneo la karibu na tundu la haja kubwa.

Kutoka hapo, nyuzi za misuli huenda mbele na pembeni kuzunguka balbu ya uume na mwili wa sponji. Baadhi ya nyuzi zake huungana na tishu zinazozunguka mwili wa sponji na sehemu za chini za uume.

Kwa sababu ya mpangilio huu, mkazo wa misuli unaweza kuweka shinikizo kwenye mwili wa sponji na mrija wa mkojo unaopita ndani yake.

Mishipa inayouendesha

Misuli ya bulbospongiosi huendeshwa na neva ya pudenda, ambayo ni sehemu ya mfumo wa neva wa pembeni unaohusika na hisia na udhibiti wa baadhi ya misuli ya eneo la chini la nyonga.

Neva hii hutoa matawi yanayofikisha ishara za neva kwenye misuli. Ishara hizo huwezesha misuli kukaza na kulegea kulingana na mahitaji ya mwili.

Kwa kuwa misuli hii ni misuli ya hiari, mtu anaweza kwa kiwango fulani kujifunza kuitambua na kuikaza, kama inavyofanyika katika mazoezi ya misuli ya sakafu ya nyonga.

Kazi za misuli ya bulbospongiosi kwa mwanaume

Husaidia katika kumwaga shahawa

Moja ya kazi muhimu za misuli ya bulbospongiosi kwa mwanaume ni kushiriki katika kumwaga shahawa.

Wakati wa kilele cha msisimko wa kingono, misuli hii hukaza kwa mikazo inayojirudia. Mikazo hiyo huweka shinikizo kwenye mwili wa sponji na mrija wa mkojo na kusaidia kusukuma shahawa kuelekea nje ya mwili.

Kwa hiyo, misuli ya bulbospongiosi ni sehemu ya mfumo wa misuli unaoshiriki katika hatua ya mwisho ya utoaji wa shahawa.

Husaidia kutoa mabaki ya mkojo

Baada ya mwanaume kukojoa, kiasi kidogo cha mkojo kinaweza kubaki ndani ya sehemu ya mrija wa mkojo inayopita kwenye uume.

Kukaza kwa misuli ya bulbospongiosi kunaweza kusaidia kusukuma mabaki hayo kuelekea kwenye tundu la mkojo. Hii ndiyo sababu baadhi ya wanaume wanaweza kutumia kukaza kwa misuli ya eneo hilo kusaidia kumaliza kutoa mkojo.

Hata hivyo, mkojo unaobaki mara kwa mara au kutoka baada ya kukojoa kwa kiasi kikubwa unaweza kuhitaji uchunguzi kwa sababu unaweza kuhusishwa na matatizo ya mkojo.

Huchangia katika kusimama kwa uume

Misuli ya bulbospongiosi pia hushiriki katika mfumo wa kusimama kwa uume. Wakati wa kusimama, kukaza kwa misuli hii kunaweza kusaidia kuongeza shinikizo ndani ya tishu zinazohusika na kusimamisha uume.

Hata hivyo, kusimama kwa uume hakutegemei misuli hii pekee. Mchakato huo hutegemea zaidi mwingiliano kati ya mfumo wa neva, mishipa ya damu na tishu za kusimamisha uume.

Kwa hiyo, udhaifu wa misuli ya bulbospongiosi si sababu pekee ya tatizo la kusimama kwa uume.

Kazi za misuli ya bulbospongiosi kwa mwanamke

Kwa mwanamke, misuli ya bulbospongiosi huzunguka sehemu ya chini ya mlango wa uke na miundo inayohusiana na kisimi.

Misuli hii inaweza kusaidia katika kubana sehemu ya chini ya uke, kushiriki katika mwitikio wa kingono na kusaidia katika udhibiti wa baadhi ya kazi za eneo la sakafu ya nyonga.

Pia inahusiana na tishu zinazozunguka tezi za ukumbi wa uke, ambazo hutoa ute unaosaidia kulainisha eneo la mlango wa uke.

Kama ilivyo kwa mwanaume, misuli hii ni sehemu tu ya mfumo mpana wa misuli ya sakafu ya nyonga na haifanyi kazi hizi peke yake.

Tofauti kati ya bulbospongiosi na iskiokavernosi

Misuli ya bulbospongiosi na misuli ya iskiokavernosi yote hupatikana katika eneo la chini la nyonga na hushiriki katika kazi za mfumo wa uzazi.

Tofauti kubwa ni mahali zilipo na kazi zao kuu. Misuli ya bulbospongiosi iko karibu zaidi na balbu ya uume na mwili wa sponji na ina jukumu kubwa katika kusukuma majimaji kupitia mrija wa mkojo na kusaidia kumwaga shahawa.

Kwa upande mwingine, misuli ya iskiokavernosi huzunguka miguu ya uume na husaidia kuongeza shinikizo ndani ya tishu za kusimamisha uume, hivyo kuchangia katika kudumisha uume ukiwa umesimama.

Misuli ya bulbospongiosi na mazoezi ya sakafu ya nyonga

Misuli ya bulbospongiosi ni sehemu ya misuli ya sakafu ya nyonga inayoweza kuimarishwa kupitia mazoezi maalumu kama mazoezi ya kukaza misuli ya sakafu ya nyonga.

Mazoezi haya huhusisha kukaza misuli inayotumika kuzuia mkojo au gesi kutoka, kisha kuilegeza. Kwa kawaida, mazoezi yanapaswa kufanywa bila kukaza sana misuli ya tumbo, mapaja au makalio.

Ni muhimu kutotumia kusimamisha mkojo katikati ya kukojoa kama njia ya kawaida ya kufanya mazoezi haya. Kitendo hicho kinaweza kutumika mara chache tu kutambua misuli inayohusika, lakini si njia inayopendekezwa ya kufanya mazoezi kila siku.

Kwa mtu mwenye maumivu ya nyonga, misuli ya sakafu ya nyonga iliyokaza kupita kiasi au matatizo ya kukojoa, kuimarisha misuli bila tathmini kunaweza si kuwa hatua sahihi. Katika hali hizo, mtaalamu wa afya anaweza kusaidia kutambua kama misuli inahitaji kuimarishwa au kulegezwa.

Dalili zinazoweza kuhusishwa na tatizo la misuli ya sakafu ya nyonga

Tatizo la misuli ya sakafu ya nyonga linaweza kujitokeza kwa namna mbalimbali. Kwa mwanaume, linaweza kuhusishwa na:

• Maumivu katika eneo la chini la nyonga

• Maumivu wakati wa kumwaga

• Maumivu wakati wa kujamiiana

• Ugumu wa kudhibiti mkojo

• Kutokwa na mkojo baada ya kumaliza kukojoa

• Hisia ya uzito au shinikizo katika eneo la nyonga

Hata hivyo, dalili hizi hazimaanishi moja kwa moja kwamba misuli ya bulbospongiosi ndiyo chanzo. Matatizo ya kibofu, mrija wa mkojo, tezi dume, maambukizi na hali nyingine yanaweza kusababisha dalili zinazofanana.

Kwa hiyo, dalili zinazoendelea au zinazozidi zinapaswa kuchunguzwa ili kutambua chanzo halisi.

Hitimisho

Misuli ya bulbospongiosi ni jozi ya misuli muhimu ya eneo la chini la nyonga inayohusika na kazi mbalimbali za mfumo wa mkojo na uzazi. Kwa mwanaume, husaidia katika kusukuma shahawa wakati wa kumwaga, kutoa mabaki ya mkojo kutoka kwenye mrija wa mkojo na kuchangia katika utendaji wa uume wakati wa kusimama.

Kwa mwanamke, misuli hii huzunguka sehemu ya chini ya mlango wa uke na hushiriki katika kazi za sakafu ya nyonga na mwitikio wa kingono. Utendaji wake unategemea uratibu wa misuli, neva na miundo mingine ya sakafu ya nyonga.