Huduma ya kwanza
Katika sehemu hii utajifunza kuhusu huduma ya kwanza kwenye matukio mbalimbali ili uweze kuwa msaada pale itakapohitajika kabla wataalamu wa afya hawajafika kwenye tukio

Kutoa mdudu sikioni
Mdudu kuingia masikioni ni jambo linaloweza kutokea kwa kila mtu. Muda muafaka huweza kuwa wakati umekaa mchana au wakati umelala usiku. Wadudu wanaoweza kuingia sikioni ni mbu, nzi, mende na wengine. Mdudu anaweza kuingia sikioni na akaishi muda mrefu au akafia ndani bila wewe kufahamu.

Presha ya kushuka matibababu ya nyumbani
Presha ya kushuka huitwa kitiba kama hypotension, endapo una presha ya kushuka ni vema kufahamu ni nini kisababishi cha presha yako. Aina kadhaa za presha ya kushuka zinafahamika, ambazo zimezungumziwa kwenye makala hii na matibabu yake ya nyumbani ni
• Kuwa makini unapokuwa unaamka,
• Presha ya kushuka unapoamka asubuhi na mapema,
• Presha ya kushuka baada ya kula,
• Presha kushuka unapolala chali
• Presha ya kushuka kutokana na upungufu wa damu



