Mwandishi:
ULY CLINIC
Mhariri:
Dkt. Benjamin L, MD
Imeboreshwa:
19 Julai 2025, 12:38:32

Kikokotoo cha Siku za Hatari za Ujauzito
Swali la msingi
"Mimi na mke wangu tumekuwa tukijaribu kupata mtoto kwa miezi kadhaa sasa. Mke wangu ana hedhi kila tarehe moja ya mwezi bila kushuka mapema au kuchelewa. Nataka kujua, ni siku zipi za mzunguko wa hedhi ambapo mke wangu ana nafasi kubwa ya kushika mimba? Pia, ni jinsi gani tunaweza kubaini siku za hatari za mimba ili tuwe makini na kupanga maisha yetu vizuri? Naomba msaada wa kuelewa hili kwa undani."
Majibu
Hapa chini kuna kikokotoo ambacho kimeundwa kusaidia wanawake kufahamu siku zao za hatari za kushika mimba kwa kutumia taarifa za mzunguko wa hedhi. Kwa kutumia teknolojia nyepesi lakini mahiri, mtumiaji anaweza kuchagua kati ya:
Kuandika tarehe za hedhi za miezi mingi ili kikokotoo kihesabu wastani wa mzunguko wa hedhi wake binafsi, au
Kuweka moja kwa moja idadi ya siku za mzunguko wake kama anafahamu tayari.
Kikokotoo hiki:
Huhesabu wastani wa mzunguko wa hedhi kwa tarehe zilizowekwa
Hutoa tarehe inayotarajiwa ya hedhi ijayo
Hubaini siku salama, siku za hatari, na siku ya yai kuachiliwa (uovuleshaji)
Hutoa ushauri wa mara ngapi kushiriki ngono katika kila siku ya hatari ili kuongeza nafasi ya kupata ujauzito
Hutoa mapendekezo ya lishe bora kusaidia uwezo wa uzazi wa mwanamke
Ni zana rahisi, ya haraka na inayotoa majibu kwa lugha ya Kiswahili, ikilenga kuboresha uelewa wa afya ya uzazi kwa wanawake.
Kumbuka: Ili uweze kufurahia kikokotoo hiki kewnye simu, badili kiperuzio chako kuwa Desktop mode au badili simu yako kuwa landscape mode ili kusoma vema jedwali la ushauri litakalojitokeza.
Faida za kutumia kikokotoo hiki
Husaidia Kupanga Mimba kwa Ufanisi– Kwa wanandoa wanaotafuta kupata mtoto, kikokotoo hiki huonyesha siku zenye nafasi kubwa zaidi za mimba kutungwa.
Husaidia Kuepuka Mimba Bila Kutegemea Dawa– Kwa wale wanaotaka kuepuka ujauzito bila kutumia vidonge au sindano, kikokotoo hutoa mwongozo wa siku salama.
Huboresha Uelewa wa Mzunguko wa Hedhi– Wanawake huweza kujifunza kuhusu mwili wao, kujua siku zao za ovulation na kutambua mabadiliko ya kawaida ya mwili.
Ni Rafiki kwa Watumiaji– Rahisi kutumia kwenye simu au kompyuta. Huhitaji kuwa na ujuzi wowote wa afya au sayansi ya uzazi.
Hutoa Ushauri wa Ziada– Kikokotoo kimeunganishwa na ushauri kuhusu muda bora wa kushiriki tendo la ndoa na lishe ya kuongeza uzazi.
Ni Bure na Kinapatikana Wakati Wowote– Huhitaji kulipia chochote, na unaweza kutumia kikokotoo muda wowote kupitia tovuti ya ULY Clinic.
Kwa Lugha ya Kiswahili– Kinasaidia watumiaji wa Kiswahili kuelewa afya ya uzazi kwa lugha yao ya mama bila mkanganyiko.
ULY CLINIC inakushauri uwasiliane na daktari wako kwa ushauri na tiba kabla ya kuchukua hatua yoyote ile baada ya kusoma majibu haya.
Kupata ushauri zaidi au tiba kutoka kwa daktari wa ULY CLINIC bofya hapa au tumia linki ya Pata tiba
Imeandikwa,
19 Julai 2025, 11:36:32
Rejea za mada hii
World Health Organization. Family planning: a global handbook for providers. 3rd ed. Geneva: WHO Press; 2018.
Trussell J. Contraceptive efficacy. In: Hatcher RA, Trussell J, Nelson AL, et al., editors. Contraceptive technology. 20th ed. New York: Ardent Media; 2011. p. 779–863.
Arevalo M, Sinai I, Jennings V. A fixed formula to define the fertile window of the menstrual cycle as the basis of a simple method of natural family planning. Contraception. 1999;60(6):357–60.
Fehring RJ, Schneider M, Raviele K. Variability in the phases of the menstrual cycle. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2006;35(3):376–84.
Stanford JB, White GL, Hatasaka H. Timing intercourse to achieve pregnancy: current evidence. Obstet Gynecol. 2002;100(6):1333–41.
Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. N Engl J Med. 1995;333(23):1517–21.
Ecochard R, Duterque O, Leiva R, Bouchard T, Vigil P. Self-identification of the clinical fertile window and the ovulation period. Fertil Steril. 2015;103(5):1319–25.
Grimes DA, Gallo MF, Grigorieva V, Nanda K, Schulz KF. Fertility awareness-based methods for contraception: systematic review of randomized controlled trials. Contraception. 2005;72(2):85–90.
Jennings V, Arevalo M. Fertility awareness-based methods. In: Hatcher RA, et al. Contraceptive technology. 21st ed. New York: Ardent Media; 2018.
Gnoth C, Godehardt D, Frank-Herrmann P, Friol K, Tigges J, Freundl G. Definition and prevalence of subfertility and infertility. Hum Reprod. 2005;20(5):1144–7.
