Kikokotoo cha Siku Salama na Hatari kwa Ujauzito

Jinsi ya Kutumia Kikokotoo cha Siku Salama na Hatari

1. Chagua Tarehe ya Kwanza ya Hedhi Yako

   • Ingiza tarehe halisi ya siku ya kwanza ya kuanza hedhi yako kwenye kikokotoo.

   • Hii ni muhimu kwani kikokotoo kinatumia tarehe hii kuhesabu kila siku ya mzunguko wako na kuonyesha uwezekano wa mimba.

2. Ingiza Urefu wa Mzunguko Wako

   • Weka idadi ya siku za mzunguko wako wa kawaida (kati ya siku 21 hadi 45).

   • Kikokotoo kitahesabu siku ya uovuleshaji na dirisha la rutuba kulingana na urefu uliyoingiza.

3. Bonyeza Kitufe cha "Hesabu Siku Salama na Hatari"

   • Kikokotoo kitachakata siku zote za mzunguko wako na kuonyesha:

     • Mkubwa (Nyekundu) – Siku za uwezekano mkubwa wa mimba (Dirisha la rubuta)

     • Wa Kati (Njano) – Siku zinazokaribia dirisha la rutuba

     • Mdogo (Blu) – Siku zenye uwezekano mdogo wa mimba

4. Angalia Matokeo kwa Tarehe Halisi

   • Matokeo yanaonyesha tarehe zote za mzunguko pamoja na uwezekano wake, kwa urahisi kuona siku ambazo ni hatari au salama.

5. Ushauri wa Ziada

   • Siku za “MKubwa” zinafaa kwa wale wanaotaka kupata mimba.

   • Siku za “Mdogo” ni zile ambapo uwezekano wa mimba ni chini, zinazofaa kwa wale wanaotaka kuepuka ujauzito bila kutumia dawa.

   • Kumbuka: Hii ni mwongozo wa kimsingi, si mbadala wa ushauri wa daktari.