Maumivu ya uke kwenye ujauzito wa miezi nane husababishwa na nini?

Swali la msingi

Naomba kufahamu kwan mama mjamzito mwenye miezi nane anapata maumivu kama kuvuta ivi kwenye uke? Maumivu ni ya kuja na kuondoka hayadumu muda mrefu.

Majibu

Kwa kuwa maumivu ni ya muda mfupi na yanakuja na kuondoka, bila kuwa makali sana, kuna uwezekano mkubwa kuwa ni ya kawaida husababishwa na:

• Mikazo ya maandalizi (uchungu wa uongo)

• Shinikizo la kichwa cha mtoto kwenye uke na nyonga

Haya huwa ya kawaida kabisa katika ujauzito wa miezi nane. Ni njia ya mwili kujiandaa taratibu kwa ajili ya kujifungua, lakini siyo dalili ya uchungu wa kweli.

Dalili za kutofautisha:

Visababishi vingine

Maumivu ya mishipa au neva:Mtoto anapokua, uzito wake unaweza kubana mishipa au neva (hasa 'nerve pudendal'), na hii inaweza kusababisha maumivu ya kuvuta kwenye uke au nyonga.

Kuongezeka kwa mtiririko wa damu kwenye eneo la nyonga:Ujauzito huongeza damu katika maeneo ya uke na nyonga, na wakati mwingine shinikizo hili huleta hisia ya kuvutwa au maumivu madogo.

Kupishana kwa viungo vya nyonga: Homoni ya relaxin huandaa nyonga kwa kujifungua kwa kulegeza mishipa na viungo, na hii inaweza kuleta hisia za kukaza au kuvutwa sehemu ya uke.

Namna ya kupunguza maumivu hayo

• Pumzika kwa kulala upande wa kushoto

• Kunywa maji mengi (kiwambo cha maji mwilini kikishuka huongeza mikazo)

• Fanya mazoezi mepesi kama kutembea taratibu

• Fanya mazoezi ya kupumua kwa kina

• Fanya mazoezi ya sakafu ya nyonga

Kwa ujumla, hali unayoipitia inaonekana ni ya kawaida, ila ikiwa:

• Maumivu yataanza kuwa ya mara kwa mara na kuongezeka kwa nguvu

• Utatokwa na damu au maji

• Atapata maumivu makali yasiyovumilika basi usisite kwenda hospitali.