Maelezo ya majibu ya maswali mbalimbali ya kiafya

Chuchu kuuma bila kunyonyesha mara nyingi husababishwa na mabadiliko ya homoni (kabla ya hedhi, ujauzito wa mapema, vidonge vya majira), msuguano wa sidiria au nguo wakati wa mazoezi, ngozi kavu, ukurutu au mzio wa sabuni, na fangasi au bakteria. Mara chache, chuchu ya upande mmoja yenye ukurutu usiopona, kuwasha, kubanduka au kutoa damu inaweza kuwa saratani ya chuchu (Paget) – inahitaji uchunguzi.

Homa kidogo baada ya chanjo ni ishara ya kinga ya mwili kujibu chanjo, si ugonjwa wenyewe. Mara nyingi huanza ndani ya saa 24 (kwa chanjo ya surua-rubella siku 6 hadi 12 baadaye) na huisha ndani ya siku 1 hadi 2. Paracetamol isitolewe kabla ya chanjo kama kinga, kwa sababu inaweza kupunguza nguvu ya kinga; itumike tu kama homa au maumivu yanamsumbua mtoto. Homa kali, degedege au mtoto kulegea vinahitaji kituo cha afya.

Ndiyo. Kung'atwa na mbu huleta kipele kidogo kilichoinuka, chekundu au cha waridi, kinachowasha, kwa sababu ya mwitikio wa mzio dhidi ya mate ya mbu. Huonekana dakika chache baada ya kung'atwa na hupotea ndani ya siku chache, wakati mwingine kikiacha alama ya kahawia. Watoto wanaweza kuvimba zaidi. Kujikuna huleta maambukizi, na mbu ni chanzo cha malaria.

Mtoto wa miezi miwili anahitaji maziwa ya mama pekee – bila maji wala uji – mara 8 hadi 12 kwa siku, mchana na usiku. Siri ni mkao mzuri (mtoto karibu, tumbo kwa tumbo, kichwa na mwili mstari mmoja) na kushika titi vizuri: mdomo wazi, sehemu kubwa ya eneo jeusi la titi ndani ya mdomo, mdomo wa chini umekunjuka nje. Mtoto anayenyonya vizuri humeza kwa kusikika, hukojoa angalau mara 6 kwa siku na huongezeka uzito kliniki.

Ibuprofen ni dawa ya kundi la NSAID inayopunguza maumivu, homa na uvimbe, lakini haitibu chanzo cha ugonjwa. Hutumika kwa maumivu ya kichwa, meno, hedhi, misuli, viungo na mgongo, homa, na maumivu baada ya jeraha au upasuaji. Imezwe baada ya chakula, kwa muda mfupi, na kwa kiasi kidogo kinachofaa. Inaweza kusababisha vidonda vya tumbo na damu tumboni, kuharibu figo, kupandisha presha, na kuongeza hatari ya moyo na kiharusi. Iepukwe na mjamzito wa wiki 20 au zaidi, mwenye dengue au homa isiyojulikana yenye kutokwa damu, vidonda vya tumbo, ugonjwa wa figo, au pumu inayozidishwa na aspirin. Makala hii haitoi dozi.

Matunda yanayopatikana kwa urahisi kama papai, parachichi, machungwa, maembe, mapera, tikiti maji, matango na ndizi zilizoiva vizuri husaidia kulainisha choo kigumu kwa sababu yana nyuzinyuzi na maji kwa wingi. Pea, plamu na plamu zilizokaushwa zina pia sorbitol, sukari asilia inayovuta maji kwenye utumbo. Matunda husaidia zaidi yakiliwa kila siku, pamoja na kunywa maji ya kutosha, kula mboga na nafaka zisizokobolewa, na kufanya mazoezi. Choo kigumu chenye damu, maumivu makali au kupungua uzito kunahitaji uchunguzi.