Maelezo ya majibu ya maswali mbalimbali ya kiafya

Ndiyo. Methyldopa ni dawa ya presha inayoweza kutumika kwa miezi mingi kwa usimamizi wa daktari, na ni mojawapo ya dawa kuu salama ujauzitoni katika Miongozo ya Tiba ya Tanzania. Inahitaji ufuatiliaji: presha, na mara chache vipimo vya ini na damu. Maudhi ya kawaida ni usingizi, uchovu, kizunguzungu na mdomo kukauka; mara chache huzuni (sonona). Baada ya kujifungua, mara nyingi hubadilishwa na dawa nyingine.

Baada ya mimba kutoka, dalili za ujauzito kama kichefuchefu, uchovu na matiti kuuma hupungua ndani ya siku chache hadi wiki 2, kadri homoni ya ujauzito (hCG) inavyoshuka. hCG hupotea kabisa ndani ya wiki 2 hadi 4, na wakati mwingine hadi wiki 6, hivyo kipimo cha mimba cha mkojo huweza kubaki chanya kwa wiki kadhaa bila maana kuwa bado una mimba. Matiti kuuma mara nyingi ndiyo dalili ya mwisho kuisha.

Afya bora hujengwa kwa tabia za kila siku: lishe bora (mboga na matunda angalau gramu 400 kwa siku, nafaka zisizokobolewa, protini, chumvi na sukari kidogo), mazoezi dakika 150 kwa wiki, maji ya kutosha, usingizi saa 7 hadi 8, kuepuka tumbaku, pombe nyingi na dawa za kulevya, usafi wa mwili na mazingira, afya ya akili, na vipimo vya mara kwa mara vya presha, sukari na VVU.

Kipimo cha mkojo kuonyesha mimba siku chache hadi wiki kadhaa baada ya kutumia vidonge vya kutoa mimba kinaweza kumaanisha mambo matatu: mimba haikutoka, imetoka sehemu tu, au imetoka kabisa lakini homoni ya mimba bado ipo mwilini (hadi wiki 4 hadi 5). Kipimo cha mkojo hakiwezi kutofautisha hali hizi. Ultrasound, au kipimo cha damu cha homoni ya mimba kinachorudiwa, ndivyo njia za uhakika. Usimeze vidonge zaidi mwenyewe; onana na mtoa huduma.

Mimba ya "wiki mbili" ni changa sana; mara nyingi bado haionekani kwenye ultrasound, na huenda haikuwa imethibitishwa kwa kipimo. Damu ya siku moja inaweza kumaanisha mimba imetoka ikiwa na damu kidogo, kwamba haijatoka kikamilifu, kwamba haikuwa mimba bali hedhi iliyochelewa kidogo, au hata kwamba ilikuwa mimba nje ya kizazi, ambayo haitoki kwa dawa. Haiwezekani kujua bila uchunguzi. Usiongeze dawa mwenyewe. Nenda kituo cha afya; huduma ya baada ya mimba kutoka (PAC) ni halali, ya siri, na inapatikana.

Chakula cha mtoto wa miezi 7 kiwe kizito, si kimiminika, kilichopondwa au kusagwa vizuri, na chenye mchanganyiko wa vyakula: nafaka au mizizi, chakula cha wanyama kama yai, dagaa, samaki au maini, maharage au karanga zilizosagwa, mboga za majani, matunda, na kijiko kidogo cha mafuta. Mpe milo 2 hadi 3 kwa siku pamoja na vitafunio 1 hadi 2, huku ukiendelea kumnyonyesha mara nyingi mchana na usiku.