Afya ya Mtoto

Hatua za maendeleo ya ukuaji wa mtoto husaidia kufuatilia ukuaji wa kimota, lugha, akili na kijamii kwa kutumia viwango vya kisayansi vinavyokubalika. Kutambua mapema kuchelewa au dalili hatarishi huruhusu mtoto kupata msaada wa kitaalamu kwa wakati unaofaa.

Kuongea kwa mtoto wa miaka miwili ni mchakato wa kawaida wa ukuaji, na maneno yasiyoeleweka mara nyingi huashiria hatua ya kujifunza matamshi, si ugonjwa, endapo mtoto anaelewa na kusikia vizuri. Ufuatiliaji wa maendeleo, mazungumzo ya mara kwa mara na kutambua dalili za hatari husaidia kulinda na kukuza afya ya lugha ya mtoto.

Watoto wa miaka 2 hadi 5 wanahitaji lishe bora yenye mchanganyiko wa wanga, protini, mafuta, vitamini, na madini kwa ajili ya ukuaji na afya bora. Lishe hii inapaswa kuungwa mkono na kunyonyesha au maziwa yaliyochemshwa kwa kiasi kinachofaa.

Mtoto wa miezi 12 anahitaji mlo kamili wenye mchanganyiko wa wanga, protini, mafuta, vitamini na madini kwa ajili ya ukuaji na afya bora. Lishe hii inapaswa kuunganishwa na kunyonyesha maziwa ya mama au maziwa ya ng’ombe yaliyochemshwa kwa kiasi kidogo.

Mtoto wa miezi 11 anahitaji lishe yenye mchanganyiko wa vyakula vya protini, wanga, mafuta, vitamini na madini, sambamba na kunyonyeshwa maziwa ya mama au maziwa ya ng’ombe yaliyochemshwa kwa kiasi kidogo. Lishe hii inamsaidia kukua kwa afya, kuimarisha ubongo, na kuzuia magonjwa.

Mtoto wa miezi 10 anahitaji mlo kamili unaojumuisha vyakula vya familia vilivyoboreshwa kwa urahisi wa kumeza, pamoja na kuendelea kunyonya maziwa. Makala hii inaeleza aina ya chakula na ratiba ya kila siku kwa ukuaji bora na afya njema ya mtoto.