top of page

Mwandishi:

Mhariri:

Dkt. Peter R, CO

Dkt. Benjamin L, MD

Ijumaa, 28 Januari 2022

Topetope
Topetope

Viinilishe vinavyopatikana kwenye tunda Topetope


  • Mafuta

  • Kabohaidreti

  • Nyuzilishe

  • Protini

  • Madini

  • Vitamini


Kemikali muhimu inayopatikana kwenye Topetope


Tunda la Topetope lina kemikali muhimu ziitwazo α-pinene, sabinene na limonene


Viinilishe vinavyopatikana kwenye tunda Topetope


  • Nishati = 94kcl

  • Jumla ya mafuta = 0.3g

  • Kabohaidreti = 24mg

  • Nyuzilishe = 4.4g

  • Protini = 2.1g

  • Maji = 73g


Madini yanayopatikana kwenye Tunda la Topetope lenye Gramu 100


  • Madini chuma = 0.6mg

  • Kalishiamu = 24mg

  • Magineziamu = 21mg

  • Fosiforasi = 32mg

  • Potashiamu = 247mg

  • Sodiamu = 9mg

  • Kopa = 0.09mg

  • Zinki = 0.1mg


Vitamini zinazopatikana kwenye Tunda la Topetope lenye gramu 100


  • Vitamini B1 = 0.110mg

  • Vitamini B2 = 0.113mg

  • Vitamini B3 = 0.883mg

  • Vitamini B5 = 0.226mg

  • Vitamini B6 =0.2mg

  • Vitamini B9 = 14mcg

  • Vitamini C = 36.3mg


Faida za kiafya zitokanazo na ulaji wa tunda la Topetope


  • Huimarisha mishipa ya damu pamoja na kuzuia shinikizo la juu la damu

  • Husisimua na kuimarisha hali ya mwili na akili

  • Huimarisha afya ya macho na kusaidia kuona

  • Huimarisha mfumo wa mmeng’enyo wa chakula

  • Huimarisha kinga ya mwili


Majina mengine


Topetope hufahamika pia kama Sugar-apple, Custard- apple

Imeboreshwa,
28 Januari 2022 18:58:30
Bofya hapa kusoma zaidi kuhusu namna ya kuandaa vyakula mbalimbali vinavyoweza kukukinga dhidi ya magonjwa ya shinikizo la damu la juu na Kisukari, pia kuupa mwili wako uwezo wa kudhibiti magonjwa ya kisukari na shinikizo la juu la damu(presha).

 

ULY CLINIC inakushauri siku zote uwasiliane na daktari wako kwa ushauri na tiba zaidi kabla ya kuchukua hatua yoyote ile ya kiafya baada ya kusoma makala hii.
 

Wasiliana na daktari wa ulyclinic kwa ushauri zaidi na tiba kwa kutumia namba za simu au kubonyeza link ya Pata Tiba chini ya tovuti hii

Rejea za mada hii

  1. Sugar apple nutritional value. https://www.nutritionvalue.org/Sugar-apples%2C_raw%2C_%28sweetsop%29_nutritional_value.html?size=100+g. Imechukuliwa 6.12.2021

  2. Tsao R, Yang R, Xie S, Sockovie E, Khanizadeh S. Which polyphenolic compounds contribute to the total antioxidant activities of apple? J Agric Food Chem. 2005 Jun 15;53(12):4989-95. doi: 10.1021/jf048289h. PMID: 15941346. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15941346/. Imechukuliwa 6. 12.2021

  3. Li Y, Niu Y, Sun Y, Mei L, Zhang B, Li Q, et al. An apple oligogalactan potentiates the growth inhibitory effect of celecoxib on colorectal cancer. Nutr Cancer. 2014;66:29–37. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183591/. Imechukuliwa 6. 12.2021

bottom of page