Mtoto wangu hataki kula nimfanyeje

Ili kumfanya mtoto apende kula zaidi, zingatia mambo yafuatayo:

• Heshimu hamu yake ya kula; usimlazimishe kula.
• Mpe chakula kidogo ili aone kuwa ni kidogo na akimaliza, unaweza kuongeza.
• Tengeneza utaratibu wa kula kila siku.
• Mpe hamasa kwa kuzungumzia rangi, umbo na harufu ya chakula.
• Muhusishe katika manunuzi ya chakula.
• Kuwa mfano wa kuigwa kwa kula vyakula vya kiafya.
• Punguza uharibifu wa mawazo kwa kuzima TV na vifaa vingine vya umeme wakati wa kula.

Kama una wasiwasi kuhusu ulaji wa mtoto, onana na daktari.

Pata zawadi kwa kutoa maoni yako kuboresha mfumo huu, Bofya 👉Shiriki.