Kujikanda na Maji ya Moto Baada ya Kujifungua Kawaida: Mwongozo kamili

Jibu kwa ufupi

Jibu kwa ufupi: Uvuguvugu, kwa upole, dakika 10–15, kwenye mgongo, mabega na tumbo kwa taratibu. Si maji ya moto, si kukanda kwa nguvu, si juu ya mshono. Soma Kuoga maji ya moto baada ya kujifungua.

Maelezo

Kinachoweza kusaidia

• Maumivu ya kizazi kunywea (hasa ukinyonyesha).

• Misuli ya mgongo na mabega iliyochoka.

• Gesi na tumbo kujaa.

• Utulivu na usingizi.

Hatari

• Kuungua – maji ya moto, hasa ngozi iliyopoteza hisia baada ya ganzi.

• Damu kuongezeka kwa kukanda tumbo kwa nguvu.

• Mshono kufunguka au kuambukizwa.

• Kuchelewesha kwenda hospitali kwa dalili za hatari.

Jinsi ya kufanya kwa usalama

• Pima joto kwa kiwiko – liwe la uvuguvugu.

• Kitambaa safi; kanda taratibu kwa mzunguko.

• Dakika 10–15, mara 1–2 kwa siku.

• Msamba – kaa kwenye beseni dogo la maji ya uvuguvugu badala ya kukanda.

Nini cha kufanya

• Nyonyesha mara kwa mara – husaidia kizazi kunywea.

• Paracetamol au ibuprofen kwa maumivu, kama inakufaa.

• Tembea taratibu mapema.

• Soma Kuoga baada ya kujifungua kawaida.

Dalili za hatari

Hospitali mara moja ukiwa na:

• Damu nyingi, mabonge makubwa, kizunguzungu – soma Damu nyingi baada ya kujifungua.

• Homa, uchafu wenye harufu, maumivu yanayoongezeka.

• Ngozi kuungua na malengelenge.

Lini umwone daktari

• Maumivu yasiyopungua siku 3–5.

• Mshono kuuma sana au kutoa usaha.

• Soma Lokia baada ya kujifungua.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara