Kuoga baada ya Kujifungua Kawaida: Mwongozo kamili kwa Mama

Jibu kwa ufupi

Jibu kwa ufupi: Oga kila siku kwa maji ya uvuguvugu; osha nje tu kwa maji safi; kausha kwa kugusagusa; badilisha pedi kila saa 4–6. Soma Kuoga maji ya moto baada ya kujifungua.

Maelezo

Lini na vipi

• Siku ya kwanza – ukiweza kusimama; mtu akae karibu mara ya kwanza.

• Bafu la kumwagika – bora zaidi.

• Kukaa kwenye beseni dogo la maji ya uvuguvugu (sitz bath) – husaidia mshono na bawasiri.

• Kuoga ndani ya bafu kubwa au kuogelea – subiri damu ipungue na mshono upone (mara nyingi wiki 2–6).

Maji

• Uvuguvugu – salama.

• Moto sana – huongeza uvimbe na huweza kuunguza ngozi; soma Kujikanda na maji ya moto.

• Baridi sana – si hatari lakini huleta usumbufu.

• Maji safi; chemsha kama hayana uhakika.

Mshono na uke

• Usisafishe ndani ya uke.

• Usipake chumvi, dawa za kienyeji, majivu.

• Mimina maji ya uvuguvugu wakati wa kukojoa kupunguza kuchoma.

Nini cha kufanya

• Nawa mikono kabla na baada ya kubadilisha pedi.

• Badilisha pedi kila saa 4–6.

• Nguo za ndani za pamba, safi.

• Kwa asiyeweza kusimama – jifute kwa kitambaa na maji ya uvuguvugu kitandani.

• Soma Lokia baada ya kujifungua.

Dalili za hatari

Hospitali mara moja ukiwa na:

• Damu nyingi, mabonge makubwa, kuzimia – soma Damu nyingi baada ya kujifungua.

• Homa, uchafu wenye harufu, mshono kuvimba au kutoa usaha.

• Mguu mmoja kuvimba na kuuma.

Lini umwone daktari

• Maumivu ya mshono yanayoongezeka.

• Kushindwa kuzuia mkojo au kinyesi.

• Bawasiri zinazouma sana.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara