Kusahau muda wa kumeza vidonge vya uzazi wa mpango: Mambo ya kufanya

Hatua za kuchukua unaposahau vidonge vya uzazi wa mpango hutegemea aina ya vidonge na idadi ya vidonge ulivyosahau, kwa mujibu wa mwongozo wa WHO. Kwa vidonge vya mchanganyiko vyenye estrojeni, ukisahau kidonge 1 au 2, au ukichelewa hadi saa 48, meza kidonge kimoja mara unapokumbuka na endelea kama kawaida bila kinga ya ziada.

Ukisahau vidonge 3 au zaidi, au ukichelewa zaidi ya saa 48, meza kimoja mara moja na tumia kondomu kwa siku 7; ikiwa ni wiki ya tatu, ruka vidonge visivyo na homoni na anza pakiti mpya moja kwa moja; ikiwa ni wiki ya kwanza na ulifanya tendo bila kinga, fikiria vidonge vya dharura. Kwa vidonge vya projestini pekee, ukichelewa zaidi ya saa 3, meza mara moja, tumia kondomu siku 2, na fikiria vidonge vya dharura kama ulifanya tendo.

Umuhimu wa kumeza vidonge kwa wakati

Vidonge vya uzazi wa mpango hufanya kazi kwa kuzuia ovari kutoa yai, kufanya ute wa shingo ya kizazi kuwa mzito ili mbegu zisipite, na kubadilisha ukuta wa kizazi. Homoni hizi lazima zibaki mwilini kwa kiwango cha kutosha kila siku. Ukisahau vidonge, kiwango hushuka, na yai linaweza kutolewa.

Kwa matumizi kamili, chini ya mwanamke 1 kati ya 100 hupata mimba kwa mwaka. Kwa matumizi ya kawaida, ikiwemo kusahau vidonge, takribani wanawake 7 kati ya 100 hupata mimba kwa mwaka.

Aina za vidonge vya uzazi wa mpango

Kama hujui aina ya vidonge vyako, angalia pakiti: vidonge vya mchanganyiko mara nyingi vina vidonge 21 vya homoni na 7 vya rangi tofauti visivyo na homoni. Soma Jinsi ya kutumia vidonge vya majira kuzuia mimba.

Hatua za kuchukua: vidonge vya mchanganyiko

Hatua za kuchukua: vidonge vya projestini pekee

• Kama umechelewa zaidi ya saa 3 (au saa 12 kwa vyenye desogestrel), meza kidonge mara unapokumbuka.

• Endelea na kidonge kinachofuata kwa muda wako wa kawaida, hata kama ni vidonge 2 siku moja.

• Tumia kondomu au epuka tendo kwa siku 2 zinazofuata.

• Kama ulifanya tendo bila kinga katika siku 5 zilizopita, fikiria vidonge vya dharura.

• Kama unanyonyesha mtoto chini ya miezi 6 pekee na hedhi haijarudi, bado una kinga kubwa, lakini fuata hatua hizi kwa usalama zaidi.

Nifanye nini kama nimefanya tendo la ndoa?

• Tumia vidonge vya dharura vya levonorgestrel (kama P2) ndani ya saa 72, mapema iwezekanavyo; ulipristal hufanya kazi hadi siku 5.

• Kitanzi cha shaba kikiwekwa ndani ya siku 5 ndicho kinga ya dharura yenye nguvu zaidi.

• Endelea na vidonge vyako kama ilivyoelezwa hapo juu.

• Pima mimba wiki 3 baada ya tendo, au kama hedhi haijaja.

Soma pia Je, naweza kuzuia mimba kwa kutumia P2 siku moja kabla?.

Dalili unazoweza kupata baada ya kusahau vidonge

• Kutokwa na damu kidogo au matone katikati ya mzunguko.

• Maumivu kidogo ya tumbo la chini.

• Kichefuchefu, hasa ukimeza vidonge 2 siku moja.

• Mabadiliko ya muda wa hedhi.

Dalili hizi kwa kawaida si hatari na huisha zenyewe, lakini hazikuambii kama una mimba au la; kipimo cha mimba ndicho kinachothibitisha.

Jinsi ya kuzuia kusahau tena

• Weka kengele ya kila siku kwenye simu kwa muda uleule.

• Unganisha kumeza kidonge na jambo unalofanya kila siku, kama kupiga mswaki usiku.

• Hifadhi pakiti sehemu unayoiona kila siku, na beba pakiti ya akiba ukisafiri.

• Anza pakiti mpya kwa wakati; andika tarehe kwenye kalenda.

• Kama unasahau mara kwa mara, zungumza na mtoa huduma kuhusu njia zisizohitaji kumbukumbu ya kila siku kama sindano, kipandikizi au kitanzi. Soma Muda wa kuanza kufanya kazi kwa njia za uzazi wa mpango.

Wakati wa kumwona mtoa huduma

• Unasahau vidonge mara kwa mara.

• Unapata damu nyingi isiyo ya kawaida au inayodumu.

• Una dalili za mimba au kipimo ni chanya.

• Unaanza dawa mpya zinazoweza kupunguza nguvu ya vidonge, kama za kifua kikuu au kifafa.

• Maumivu makali ya mguu mmoja, kifua au kichwa: nenda haraka, kwa sababu ni dalili nadra za damu kuganda.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara