Njia za kuongeza damu kwa watoto wa chini ya miaka 3

Jibu kwa ufupi

Jibu kwa ufupi: Vyakula vyenye chuma + vitamini C kila siku, kinga ya malaria na dawa ya minyoo. Pima damu kabla ya kuanza dawa za chuma. Soma Dalili za utapiamlo.

Maelezo

Vyakula vyenye chuma (Afrika Mashariki)

• Maini (kidogo, mara 1 hadi 2 kwa wiki), nyama, kuku, samaki, dagaa.

• Yai.

• Maharage, kunde, njugu – zikiliwa na tunda lenye vitamini C.

• Mchicha, majani ya maboga, kisamvu.

• Uji wa lishe au ulezi ulioongezewa dagaa waliosagwa.

Vinavyozuia chuma

• Chai na kahawa wakati wa mlo – epuka kwa watoto.

• Maziwa ya ng'ombe kabla ya miezi 12 – husababisha upungufu wa chuma.

• Maziwa mengi sana baada ya mwaka 1 yanayochukua nafasi ya chakula.

Kinga nyingine

• Chandarua kila usiku.

• Dawa ya minyoo kila miezi 6 kuanzia mwaka 1.

• Kuchelewa kukata kitovu (dakika 1 hadi 3) wakati wa kuzaliwa.

Nini cha kufanya

• Mpe tunda (chungwa, papai, embe, pera) pamoja na mlo wenye chuma.

• Pima damu kliniki kama ana dalili.

• Dawa za chuma kwa ushauri tu – kuzidisha ni sumu kwa watoto; hifadhi mbali nao.

• Sikoseli inayoshukiwa – pima.

Dalili za hatari

Hospitali mara moja ukiwa na:

• Viganja vyeupe sana, kupumua haraka, kulegea.

• Homa pamoja na upungufu wa damu.

• Mtoto amemeza vidonge vingi vya chuma.

Lini umwone daktari

• Viganja, kope au ulimi vimepauka.

• Uchovu, kukosa hamu ya kula.

• Ukuaji umesimama.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara