Punguza kupigwa na mionzi ya simu isiyo ya lazima kwa usalama wa afya yako

Jibu kwa ufupi

Jibu kwa ufupi: Ushahidi wa sasa hauonyeshi simu kusababisha saratani. Ukitaka kupunguza mionzi – spika au earphone, ujumbe badala ya simu ndefu. Muhimu zaidi: usitumie simu ukiendesha, weka simu mbali kitandani, tumia chaja halali.

Maelezo

Ushahidi

• IARC 2011 – kundi 2B (ushahidi mdogo).

• Mapitio ya WHO 2024 – hakuna ongezeko la saratani ya ubongo.

• Kiwango cha SAR kinachoruhusiwa hudhibitiwa na mamlaka.

Hatari halisi zaidi

• Ajali – kuandika au kuongea ukiendesha.

• Usingizi – mwanga na kuamshwa na simu usiku; soma Kukosa usingizi.

• Moto na shoti – chaja mbovu, kuchaji kitandani au chini ya mto.

• Maumivu ya shingo na macho kwa matumizi ya muda mrefu.

Kwa wanaotaka kupunguza mionzi

• Spika au earphone kwa simu ndefu.

• Ujumbe badala ya kupiga.

• Mtandao mzuri – simu hutumia nguvu kidogo.

Nini cha kufanya

• Simu nje ya chumba au mbali na kitanda usiku.

• Tumia chaja asili; usichaji simu chini ya mto.

• Kwa watoto – punguza muda wa skrini.

Dalili za hatari

• Simu kupata joto kali, kuvimba au kutoa moshi – izime, iweke mbali, usiichaji.

Lini umwone daktari

• Kichwa kuuma au usingizi kuharibika kwa matumizi ya usiku – punguza matumizi.

• Maumivu ya shingo au macho yanayoendelea.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara