Sawa pumbu kupata ganzi na umee husababishwa na kitu gani?

Jibu kwa ufupi

Jibu kwa ufupi: Ganzi baada ya kukaa au baiskeli kwa muda mrefu kawaida hupona. Ikidumu, pima sukari na mgongo. Ganzi ya ghafla + kushindwa kukojoa – hospitali mara moja.

Maelezo

Visababishi

• Kubanwa kwa mishipa (pudendal) – baiskeli, pikipiki, kiti kigumu.

• Kisukari – ganzi ya miguu na sehemu za siri; soma Nyuropathi ya pembezoni.

• Diski ya mgongo – maumivu ya mgongo yanayoshuka mguuni; soma Diski ya uti wa mgongo kuteleza.

• Upungufu wa B12 – walaji mboga pekee, dawa ya metformin muda mrefu.

• Pombe nyingi, dawa fulani.

• Cauda equina – ganzi ya tandiko, kushindwa kukojoa au kuzuia choo, udhaifu wa miguu – dharura.

Nini cha kufanya

• Badilisha mkao; simama na tembea kila dakika 30 hadi 60.

• Baiskeli – kiti laini, pana, kinachoinamishwa kidogo mbele; pumzika.

• Pima sukari kama ganzi inadumu.

• Punguza pombe; kula vyakula vyenye B12 – nyama, samaki, dagaa, mayai, maziwa.

• Ganzi pamoja na uume kutosimama – soma Upungufu wa nguvu za kiume.

Dalili za hatari

Hospitali mara moja ukiwa na:

• Ganzi ya ghafla ya uume, pumbu, mapaja ya ndani na njia ya haja kubwa.

• Kushindwa kukojoa au kuzuia mkojo au choo.

• Udhaifu wa miguu yote miwili.

• Maumivu makali ya korodani pamoja na kuvimba.

Lini umwone daktari

• Ganzi zaidi ya siku chache baada ya kuacha baiskeli.

• Ganzi pamoja na kiu kingi na kukojoa mara nyingi.

• Maumivu ya mgongo yanayoshuka mguuni.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara