Vifaa vya kujifungulia

Andaa vifaa vya kujifungulia mapema, kufikia wiki 36, kwenye begi moja tayari kwa safari. Baadhi ya vituo huomba mama alete vifaa kama glavu, mpira wa kutandika (makintosh), kibana kitovu, wembe au blade safi, pamba, pedi za uzazi na mabomba ya sindano, kwa hiyo uliza kliniki yako orodha halisi. Pia beba kanga, nguo za mtoto, chupi, sabuni, maji, chakula kidogo, kadi ya kliniki na kitambulisho. Usinunue dawa za sindano mwenyewe isipokuwa kituo kimeelekeza. Dawa ya kuzuia damu nyingi baada ya kujifungua (oxytocin) hutolewa na kituo. Huduma za kujifungua katika vituo vya umma ni bure kwa sera ya Tanzania.

Katika baadhi ya hospitali, hasa zenye wajawazito wengi, unaweza kuombwa kubeba vifaa vyako kwa sababu ya uhaba. Orodha hii itakusaidia kujiandaa bila kununua vitu visivyohitajika.

Orodha ya haraka ya begi lako

1. Nguo za kumfunikia mama na mtoto

Mama anahitaji nguo safi na laini, zikiwemo kanga 2 hadi 4 kwa ajili yake, kanga 2 za kumfunikia mtoto, na blanketi. Nguo hizi humpa mama faraja baada ya kujifungua, na humfunika mtoto mara tu anapozaliwa.

2. Chupi na pedi za uzazi

Baada ya kujifungua, mama hutokwa damu kwa siku kadhaa, inayoitwa lokia. Beba pedi maalumu za uzazi, ambazo hupokea damu nyingi, na chupi imara 2 hadi 3 zinazoshikilia pedi vizuri. Soma Lokia baada ya kujifungua kawaida.

3. Sabuni na vifaa vya usafi

• Beba sabuni ya kuogea na kufulia, ili kuweka mwili na nguo safi.

• Beba taulo safi kwa ajili ya mama, na nyingine ya mtoto.

• Beba tishu au pamba kwa ajili ya kusafisha mtoto.

• Mafuta ya mtoto au petroleum jeli yanaweza kubebwa kwa ngozi kavu, lakini yasipakwe kwenye kitovu. Soma Kitovu cha mtoto mchanga.

4. Chupa ya maji na vyakula vidogo

Kujifungua ni kazi inayochukua nguvu nyingi. Beba maji chupa 1 hadi 2, juisi, matunda au biskuti. WHO inashauri mama mwenye mimba ya kawaida kula na kunywa kidogo wakati wa uchungu, kama anataka. Mtoa huduma anaweza kukuzuia kula kama kuna uwezekano wa upasuaji.

5. Nguo maalumu na nepi za mtoto

• Sweta au koti, kulingana na hali ya hewa.

• Shuka au blanketi.

• Soksi na kofia, kwa sababu mtoto mchanga hupoteza joto haraka kupitia kichwa na miguu.

• Nepi za kitambaa au pampasi, kwa siku za mwanzo.

6. Vifaa vya kitabibu vinavyoombwa kituoni

Mara nyingi vituo vina utaratibu wake. Wasiliana na kituo utakachojifungulia, ili uulize wanahitaji nini, na ujiandae kwa fedha au vifaa kama utaratibu huo upo. Vifaa vinavyoombwa mara nyingi ni:

• Glavu za upasuaji (mipira ya kuvaa mikononi).

• Mpira wa kutandika (makintosh).

• Kibana kitovu cha mtoto.

• Wembe au blade mpya isiyotumika, kwa ajili ya kukata kitovu.

• Bando la pamba.

• Pedi za uzazi.

• Mabomba ya sindano ya 2cc na 5cc.

Dawa za sindano zinaamuliwa na mtoa huduma. Oxytocin, ambayo huzuia damu nyingi baada ya kujifungua, hutolewa na kituo na inahitaji kuhifadhiwa kwenye baridi. Tranexamic acid hutumika hospitalini pale damu inapotoka nyingi. Usinunue dawa hizi mwenyewe isipokuwa kituo kimekuelekeza. Soma Kutokwa damu nyingi baada ya kujifungua.

7. Vitambulisho muhimu

• Kitambulisho cha taifa au cha kituo, ili kuthibitisha taarifa zako.

• Kadi ya kliniki ya ujauzito (RCH), ambayo ina historia yako yote.

• Majibu ya vipimo na nyaraka nyingine za kitabibu, kama ultrasound.

• Kadi ya bima ya afya kama unayo.

8. Vitu vya ziada kwa ajili ya faraja

• Gauni refu au sketi rahisi kuvaa na kuvua.

• Mfuko wa kuwekea nguo chafu.

• Simu na chaja.

• Karatasi yenye namba za watu wa karibu.

9. Mpango wa kujifungua na usafiri wa dharura

• Chagua kituo cha kujifungulia, na hakikisha unajua njia yake, hata usiku.

• Panga usafiri mapema, pamoja na namba za dereva wa kuaminika.

• Tenga fedha ya dharura kwa ajili ya usafiri na mahitaji mengine.

• Chagua mtu wa kuandamana nawe, na mtu wa kubaki na watoto wengine nyumbani.

• Tafuta mtu anayeweza kuchangia damu ikihitajika, kama kliniki imeshauri.

• Mama anayeishi mbali na kituo azungumze na kliniki, kuhusu kukaa karibu na kituo siku chache kabla ya tarehe.

Kujua tarehe ya makadirio husaidia kupanga. Soma Namna ya kufahamu tarehe ya kujifungua na Wiki za kujifungua ni ngapi?.

Wapi utapata vifaa hivi?

Vifaa hivi vinapatikana kwenye maduka ya dawa na maduka ya vifaa tiba. Unaweza kuomba seti kamili ya vifaa vya kujifungulia kama ipo, ili kuepuka usumbufu wa kununua kifaa kimoja kimoja. Angalia tarehe ya mwisho ya matumizi, na hakikisha pakiti haijafunguliwa.

Wapi utapata ushauri zaidi?

Muulize mtoa huduma wa kliniki ya wajawazito, au kituo utakachojifungulia. Watakueleza vifaa vinavyohitajika kulingana na kituo hicho, na kama una mahitaji maalumu kwa sababu ya hali yako.

Dalili za kuondoka kwenda kituoni mara moja

• Mikazo ya tumbo inayozidi kuwa mikali na ya mara kwa mara. Soma Dalili za uchungu kwa mama mjamzito.

• Maji kutoka ukeni. Soma Kupasuka kwa chupa ya uzazi kabla ya uchungu.

• Damu ukeni.

• Mtoto kupunguza kucheza au kuacha kucheza.

• Maumivu makali ya kichwa, macho kuona giza, degedege au homa.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara