Maelezo ya majibu ya maswali mbalimbali ya kiafya
Siku ya kushika mimba- Mzunguko wa siku 35
Kwa mzunguko wa siku 35 (siku ya kwanza ya hedhi ni siku ya 1), uovuleshaji hutokea karibu siku ya 21 – siku 14 kabla ya hedhi inayofuata. Siku za kushika mimba ni karibu siku ya 16 hadi 21, na siku za juu kabisa ni siku ya 19 hadi 21. Mzunguko wa siku 35 bado ni wa kawaida, ingawa uovuleshaji unaweza kubadilika mwezi hadi mwezi.
Madhara ya uvutaji wa tumbaku
Moshi wa tumbaku una zaidi ya kemikali 7,000, na karibu 70 kati yake husababisha saratani. WHO inakadiria tumbaku huua zaidi ya watu milioni 8 kila mwaka, wakiwemo zaidi ya milioni 1 wasiovuta wanaovuta moshi wa wengine. Huharibu karibu kila kiungo: moyo na mishipa (shambulio la moyo, kiharusi), mapafu (COPD, saratani, TB kuwa mbaya zaidi), kinywa na meno, kisukari kuwa kigumu kudhibiti, nguvu za kiume, ujauzito (mtoto mdogo, kuzaliwa mapema, kufa ghafla kwa kichanga), na kinga. Tumbaku ya kutafuna, ugoro na shisha pia ni hatari. Kuacha wakati wowote huleta faida – hatari ya moyo hushuka sana ndani ya mwaka 1.
Siku za hatari kwa mwanamke
Siku za hatari ni siku ambazo mwanamke anaweza kupata mimba akishiriki tendo la ndoa bila kinga. Hutegemea urefu wa mzunguko wake wa hedhi. Kanuni rahisi: siku ya yai kutoka (ovulesheni) ni karibu urefu wa mzunguko kutoa 14, ukihesabu kuanzia siku ya kwanza ya damu ya hedhi. Siku za hatari ni karibu siku 5 kabla ya ovulesheni hadi siku 1 baada yake, na hatari kubwa zaidi ni siku 2 kabla na siku ya ovulesheni yenyewe.
Mwonekano wa vipele kwa watu wa ngozi nyeupe na nyeusi
Vipele huonekana tofauti kulingana na rangi ya ngozi. Kwenye ngozi nyeupe, uvimbe huonekana mwekundu au pinki. Kwenye ngozi nyeusi, wekundu mara nyingi haionekani – vipele huonekana zambarau, kahawia nyeusi, kijivu au rangi ya ngozi tu, na huhisiwa zaidi kwa kugusa (joto, uvimbe, ukwaru) kuliko kuonekana. Ngozi nyeusi pia huacha madoa meusi au meupe baada ya vipele kupona (post-inflammatory pigmentation), na huwa na tabia zaidi ya keloid. Kwa sababu picha nyingi za vitabu ni za ngozi nyeupe, magonjwa kama ukurutu, psoriasis, surua, Lyme au cellulitis huweza kuchelewa kutambuliwa kwenye ngozi nyeusi. Mtoa huduma hutumia umbo, mahali, mguso na dalili nyingine.
Kikohozi cha ghafla kinachodumu muda mrefu, shida ni nini?
Kikohozi kikavu kinachokuja ghafla, kudumu dakika kadhaa kisha kupotea, na kujirudia mara nyingi husababishwa na pumu ya kikohozi, mzio wa pua na kamasi kushuka kooni, kucheua tindikali, hewa kavu, moshi, vumbi au manukato, au dawa za presha jamii ya ACE (mfano enalapril, lisinopril). Kukohoa mfululizo kwa dakika nyingi hadi kutapika au kuvuta pumzi kwa sauti kunaweza kuwa kifaduro. Kikohozi zaidi ya wiki 2 pamoja na homa, jasho usiku au kupungua uzito kipimwe TB. Kutambua kichochezi ndiyo tiba kuu.
Baka la waridi kwenye ulimi husababishwa na nini?
Baka la waridi au jekundu kwenye ulimi mara nyingi husababishwa na ulimi wa ramani (mabaka laini yaliyozungukwa na ukingo mweupe, yanayohama), fangasi (hasa katikati ya ulimi), kuumia au kuungua, upungufu wa madini chuma au vitamini B, au mzio wa dawa ya meno au chakula. Mengi si hatari. Hata hivyo, doa jekundu au jekundu-jeupe lisiloondoka zaidi ya wiki 2 hadi 3 (erythroplakia), hasa kwa wavutaji sigara, watafunaji tumbaku au wanywaji pombe, lazima lichunguzwe.