Vidokezo vya Afya

Ratiba ya mlo wa mtoto wa miezi 6 inalenga kuongeza uzito kwa kutumia vyakula vya nyumbani vyenye virutubisho muhimu. Kwa mlo bora na wa mara kwa mara, mtoto ana nafasi ya kufikia ukuaji mzuri na afya bora.

Ukuaji wa mtoto katika mwaka wa kwanza ni muhimu, ambapo uzito huongezeka kwa kasi kutokana na lishe bora na maziwa ya mama. Ufuatiliaji wa uzito na ushauri wa kitaalamu ni muhimu ili kuhakikisha mtoto anapata ukuaji mzuri na kuepuka changamoto za lishe.

Mlo wa kuongeza uzito kwa mtoto mwenye miezi 8 unalenga vyakula vya virutubisho vingi kama samaki, mboga za majani, na vyakula vya wanga kama uji wa sembe na wali wa mahindi. Ratiba hii inahakikisha mtoto anapata protini, vitamini, na madini muhimu kwa ukuaji bora.

Ratiba hii ya mlo kwa mtoto mwenye miezi 7 inalenga kuongeza uzito kwa kutumia vyakula vyenye virutubisho vya kutosha kama mahindi, mchele, samaki, na mboga. Pia inatoa mbadala ya viambato vya chakula vya kienyeji ili kuhakikisha upatikanaji wa lishe bora.

Ratiba hii ya mlo inalenga kumsaidia mtoto wa miezi 9 mwenye uzito mdogo kuongeza afya na nguvu kwa kutumia vyakula vya kawaida vinavyopatikana Tanzania. Inatoa miongozo ya kila siku na mbadala wa viambato muhimu bila kutumia gharama kubwa.