Chai ya rozela

Jibu kwa ufupi

Jibu kwa ufupi: Chai ya rozela bila sukari ni kinywaji salama kwa watu wengi na inaweza kusaidia presha kidogo. Endelea na dawa ulizoandikiwa. Soma Shinikizo la juu la damu.

Maelezo

Namna ya kuandaa

• Weka vijiko 2 vikubwa vya maua makavu ya rozela kwenye lita 1 ya maji yanayochemka.

• Acha dakika 10, kisha chuja.

• Kunywa ya moto au ya baridi; ongeza tangawizi, mdalasini au ndimu kwa ladha.

• Bila sukari, au asali kidogo tu – sukari huondoa faida.

• Hifadhi kwenye jokofu hadi siku 2.

Ushahidi

• Presha – kushuka kidogo kwa wenye presha ya hatua ya 1, baada ya wiki kadhaa.

• Lehemu – mabadiliko madogo; ushahidi bado mdogo.

• Sukari, ini, mzio, 'sumu ya oksijeni' – tafiti za maabara na wanyama tu.

Tahadhari

• Hupunguza ufyonzaji wa chloroquine – usinywe pamoja na dawa hiyo.

• Wanaotumia dawa za presha – inaweza kushusha presha zaidi; pima presha.

• Mjamzito – kiasi kidogo tu; epuka kiasi kikubwa.

• Uchachu wake huweza kusumbua wenye kiungulia na meno.

Nini cha kufanya

• Itumie kama kinywaji cha kawaida, kikombe 1 hadi 2 kwa siku.

• Endelea na dawa za presha, chumvi kidogo, mazoezi – soma Chumvi na presha.

• Pima presha – soma Kikokotoo cha shinikizo la damu.

Dalili za hatari

• Kizunguzungu au kuzimia baada ya kuanza rozela pamoja na dawa za presha – pima presha, mwone mtoa huduma.

Lini umwone daktari

• Presha haishuki licha ya mabadiliko ya maisha.

• Unataka kupunguza dawa za presha – usifanye bila daktari.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara