Jikinge na maradhi ya tumbo, tumia maji safi

Jibu kwa ufupi

Jibu kwa ufupi: Chemsha maji hadi yachemke kabisa, au tia klorini na subiri dakika 30. Hifadhi yakiwa yamefunikwa. Nawa mikono kwa sabuni. Soma Kuharisha.

Maelezo

Njia za kufanya maji kuwa salama

• Kuchemsha – yachemke kwa nguvu (yatoe mapovu makubwa) kwa angalau dakika 1; kisha yapoe yakiwa yamefunikwa.

• Klorini – fuata kiasi kilichoandikwa kwenye kifungashio; subiri dakika 30 kabla ya kunywa.

• Maji machafu yenye tope – yaache yatulie, chuja kwa kitambaa safi, kisha chemsha au tia klorini.

• Jua (SODIS) – chupa safi za plastiki zenye maji maangavu juani kwa saa 6 – njia mbadala pale isipowezekana kuchemsha.

Kuhifadhi

• Chombo safi chenye mfuniko na bomba, au tumia kikombe maalumu cha kuchotea.

• Usichovye mikono kwenye maji ya kunywa.

• Safisha chombo kila wiki.

Nini cha kufanya

• Nawa mikono kwa sabuni baada ya choo, kabla ya kupika na kula, na baada ya kumsafisha mtoto.

• Osha matunda na mboga kwa maji salama.

• Kula chakula kilichopikwa vizuri kikiwa bado cha moto.

• Tumia choo; weka mbali na chanzo cha maji.

• Chanjo – homa ya ini A, typhoid na kipindupindu pale zinapopendekezwa.

• Soma Homa ya matumbo.

Dalili za hatari

Kituo cha afya mara moja ukiwa na:

• Kuharisha kwa maji mengi kama maji ya mchele.

• Kuharisha damu.

• Macho kuzama, kiu kali, mkojo kidogo, kulegea.

• Homa kali ya siku kadhaa na tumbo kuuma.

Lini umwone daktari

• Kuharisha zaidi ya siku 3.

• Maumivu ya tumbo yanayojirudia.

• Macho kuwa ya njano.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara