Maumivu ya viungo hasa miguu na magoti na nyonga husababishwa na nini

Jibu kwa ufupi

Jibu kwa ufupi: Punguza uzito, mazoezi ya kuimarisha misuli, dawa ya maumivu kwa muda mfupi. Maungio kuvimba ghafla, moto na homa – hospitali leo. Soma Maumivu ya nyonga.

Maelezo

Visababishi

• Osteoarthritis – zaidi ya miaka 45, maumivu yakitembea, ukakamavu asubuhi chini ya dakika 30.

• Baridi yabisi – maungio madogo pande mbili, ukakamavu asubuhi zaidi ya saa 1.

• Gauti – ghafla, kidole gumba cha mguu au goti, jekundu na moto; soma Gauti.

• Maambukizi ya maungio – homa, maungio moja kuvimba sana – dharura.

• Reactive arthritis – wiki chache baada ya klamidia au kuharisha.

• Chikungunya/dengue – homa na maumivu makali ya maungio.

• Majeraha, tendoni, misuli.

• Neva (sciatica), mzunguko duni wa damu, seli mundu.

Vipimo

• X-ray.

• ESR/CRP, uric acid, RF/anti-CCP.

• Maji ya maungio kama yamevimba.

Nini cha kufanya

• Punguza uzito – kila kilo hupunguza mzigo kwenye magoti.

• Mazoezi ya kuimarisha misuli ya paja; kutembea, kuogelea, baiskeli.

• Joto au barafu; viatu vizuri.

• Paracetamol au NSAID kwa muda mfupi, kwa maelekezo.

Dalili za hatari

Hospitali mara moja ukiwa na:

• Maungio kuvimba ghafla, jekundu, moto pamoja na homa.

• Kushindwa kubeba uzito baada ya jeraha.

• Mguu kuwa baridi, mweupe au kuvimba na kuuma ndama.

Lini umwone daktari

• Maumivu zaidi ya wiki 2–4.

• Maungio mengi kuvimba, ukakamavu wa asubuhi zaidi ya saa 1.

• Maumivu ya usiku, kupungua uzito.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara