Mlo wa kuongeza uzito: mtoto wa miezi 6

Jibu kwa ufupi

Jibu kwa ufupi: Endelea kunyonyesha; anza milo 2 hadi 3 ya uji mzito wenye nyongeza na vyakula vilivyopondwa. Pima uzito kila mwezi. Soma Mtoto wa miezi 5 ale nini?.

Maelezo

Ratiba ya siku

• Asubuhi saa 2 – nyonyesha; kisha uji mzito wa lishe (ulezi, mtama, mahindi) wenye karanga zilizosagwa au maziwa.

• Saa 5 asubuhi – nyonyesha.

• Mchana saa 7 – viazi vitamu au ndizi zilizopondwa + parachichi, au wali laini + maharagwe yaliyopondwa.

• Saa 10 jioni – nyonyesha; tunda laini lililopondwa (papai, ndizi mbivu) kama kitafunio.

• Usiku – nyonyesha kila anapohitaji.

Mifano ya wiki

• Jumatatu – uji wa lishe + karanga; viazi vitamu + parachichi.

• Jumanne – uji wa ulezi + maziwa; wali laini + dagaa waliosagwa.

• Jumatano – uji wa mtama + tui la nazi; ndizi + yai lililopondwa.

• Alhamisi – uji + siagi ya karanga; viazi + samaki waliopondwa.

• Ijumaa – uji wa lishe + kijiko cha mafuta; maharagwe yaliyopondwa + wali laini.

• Jumamosi – uji wa ulezi; viazi vitamu + mboga ya majani iliyopondwa.

• Jumapili – uji + maziwa; ndizi + maini yaliyopondwa.

Ongezeko la taratibu

• Anza vijiko 2 hadi 3; ongeza kadri anavyokubali.

• Miezi 9 – milo 3 hadi 4 – soma Mlo wa miezi 12.

• Chakula kizito kinachokaa kwenye kijiko – uji mwepesi una nishati kidogo; soma Uji kabla ya miezi 6.

Nini cha kufanya

• Endelea kunyonyesha kabla au baada ya milo.

• Nawa mikono na vyombo; chakula kipya kila mlo.

• Usiongeze sukari wala chumvi nyingi.

• Mlishe kwa subira; usimlazimishe.

• Vitamini A na dawa ya minyoo kliniki kwa ratiba.

Dalili za hatari

Mpeleke kituo cha afya mara moja ukiona:

• Miguu kuvimba pande zote mbili.

• Mzingo wa mkono chini ya sentimita 11.5.

• Kulegea, kukataa kula, kuharisha au kutapika sana – soma Dalili za utapiamlo.

Lini umwone daktari

• Uzito hauongezeki miezi 2.

• Kukataa vyakula vyote baada ya wiki kadhaa.

• Vipele au kuharisha kila anapokula chakula fulani.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara