Ni tunda ambalo lina kiwango kikubwa cha sukari na majimaji, pia katika juisi ya nanasi huwa na virutubisho na vitamin kama vitamin C, kalisium, madini chuma.

Faida za juisi ya nanasi

Faida za kiafya za nanasi ni;

Huua chembe saratani

kemikali aina ya bromeline iliyo katika tunda hili huweza kupambana na kuua chembe saratani zilizo mwilini, pia huwa na kemikali ya beta-carotene ambayo hukinga dhidi ya saratani ya tezi dume.

Kukinga kupata mtoto wa jicho

​

Kinga dhidi ya magonjwa ya moyo

Kutokana na kuwa na vitamin C kwa wingi

Kukinga na kutibu magonjwa ya maungio ya mwili

Kemikali aina ya bromelain hufanya kazi ya kukinga na kutibu magonjwa ya maungio ya mifupa na kusagika kwa mifupa –osteoarthritis

Kukinga dhidi ya asthma

Kemikali aina ya beta carotin inaweza kukinga kupata pumi ya kifua-asthma itokanayo/inayoamshwa na mazoezi

Kuamsha/kuimarisha uzazi

Vitutubisho na madini na vitamin kama vitamin C,beta carotin, Kopa, zinki, na folate vimeonekana kuimarisha masuala ya uzazi na nguvu za kiume.