Faida za vyakula

Protini ni mnyororo wa amino asidi uliongnaishwa na kiungnaishi α-peptide. Hufanya kazi kuu ya kurekebisha tishu zilizoumia na kukuza mwili.

Ni tunda linalosifika katika tiba kwa kushamiri potasiamu, pia huwa na virutubisho vingine muhimu kwa ajili ya afya ya mwili.

Zukini ni aina ya boga mwitu kutoka kundi la Cucurbita pepo, huvunwa ingali bado changa na kutumika kama chakula baada ya kuchemshwa/kupikwa au kuokwa.