Vidokezo vya Afya

Kuongeza kiwango cha damu kwa watoto chini ya miaka 3 kunahitaji mbinu salama na zinazofaa. Upungufu wa damu mara nyingi husababishwa na upungufu wa madini ya chuma, hivyo kuongeza madini haya ni njia mojawapo muhimu.

Ukitumia njia sahihi kunyoa sehemu za siri utaepuka kupata vipele na muwasho, baadhi ya mambo ya kuzingatia ni kutotumia kiwembe tupu, kutonyoa mara kwa mara na kutotumia kiwembe butu.

Viumbe jamii ya ndege wenye maambukizi ya kimelea cha ‘salmonella’ kinachosababisha taifodi, huzalisha mayai yenye vimelea hao. Hata hivyo pia yai huweza kubeba vimelea kwa nje endapo litagusa kinyesi chenye vimelea. Osha na chemsha mayai yako kuepuka maambukizi hayo

Baada ya kujifungua, kiwango cha homoni estrogen na progesterone hupungua, wakati huo homoni prolactin na oxytocin huongezeka zaidi ili kuongeza uzalishaji wa maziwa na kufanya kizazi kirejee kwenye umbo lake asilia.

Panado, dawa yenye kiini cha acetaminophen ni maarufu sana kutuliza maumivu ya jeraha, tumbo, sikio na homa kwa watoto. Kama haipatikani katika mazingira yako, tumia ibuprofen kama mbadala.