Njia mbadala za kuzuia mimba mbali na P2

Jibu kwa ufupi

Jibu kwa ufupi: Badala ya kutegemea P2, chagua njia ya kudumu. Njia za muda mrefu (kipandikizi, kitanzi, sindano) zina ufanisi mkubwa zaidi kwa sababu hazitegemei kukumbuka kila siku. Soma Madhara ya kutumia P2 mara kwa mara.

Maelezo

Kinga ya dharura

• P2 – ndani ya siku 3 hadi 5; mapema ni bora – soma Naweza tumia P2 mara 2.

• Kitanzi cha shaba – ndani ya siku 5; huzuia zaidi ya asilimia 99 na huendelea kukinga hadi miaka 10.

Njia za kudumu (kuanzia yenye ufanisi mkubwa)

• Kufunga kizazi – mwanamke (kufunga mirija) au mwanaume (vasektomi); ni ya kudumu.

• Kipandikizi – miaka 3 hadi 5.

• Kitanzi – cha shaba au chenye homoni, miaka 5 hadi 10.

• Sindano (Depo) – kila miezi 3.

• Vidonge vya majira – mchanganyiko (estrojeni + projestini) au projestini pekee; kila siku – soma Jinsi ya kutumia vidonge.

• Kondomu za kiume na za kike – pia hukinga magonjwa ya zinaa; soma Namna ya kuvaa kondomu.

• Njia za asili – kalenda, kunyonyesha pekee (miezi 6 ya kwanza kwa masharti), kumwaga nje – ufanisi mdogo.

• Kikombe cha shingo ya kizazi na dawa ya kuua mbegu – havipatikani kwa urahisi.

Nini cha kufanya

• Ongea na mtoa huduma kuchagua njia inayokufaa – nyingi hutolewa bure vituo vya umma.

• Kama ulianza vidonge karibuni – soma Vidonge huzuia mimba baada ya muda gani.

• Tumia kondomu pamoja na njia nyingine kujikinga na magonjwa ya zinaa.

Dalili za hatari

• Hedhi imechelewa na maumivu makali upande mmoja wa tumbo – mimba nje ya kizazi; hospitali mara moja.

Lini umwone daktari

• Unatumia P2 zaidi ya mara moja kwa mwezi.

• Unapata maudhi kwa njia uliyonayo – kuna njia nyingine.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara