Maelezo ya majibu ya maswali mbalimbali ya kiafya
Matibabu ya dalili Kiasi za UVIKO-19
Watu wengi wenye UVIKO-19 (COVID-19) wa dalili kiasi – homa, kikohozi kikavu, koo kuuma, uchovu, maumivu ya misuli – hupona nyumbani kwa kupumzika, kunywa maji ya kutosha na paracetamol kwa homa na maumivu. WHO haishauri antibayotiki (kama azithromycin) bila maambukizi ya bakteria, wala aspirini, vitamini C, vitamini D, zinki au ivermectin kama tiba ya UVIKO-19 – hazijaonyesha faida. Wenye hatari kubwa (wazee, wasiochanjwa, wenye kisukari, presha, VVU isiyodhibitiwa) wanaweza kuhitaji dawa za kuzuia virusi ndani ya siku 5 – kwa daktari.
Njia nzuri ya kuongeza damu
Njia ya kuongeza damu hutegemea kiwango cha upungufu (kipimo cha HB) na chanzo chake. Upungufu mdogo hadi wa kati hutibiwa kwa lishe yenye madini chuma pamoja na vidonge vya madini chuma na foliki kwa ushauri; upungufu mkubwa unaohatarisha maisha huhitaji kuongezewa damu hospitali. Chanzo – kama minyoo, malaria, hedhi nyingi au vidonda vya tumbo – lazima kitibiwe pia.
Kiasi na siku za kutokwa damu baada ya kutoa mimba kwa misoprostol
Baada ya mimba kutoka kwa dawa, damu huwa nzito kuliko hedhi kwa saa chache za kwanza, pamoja na mabonge na maumivu ya tumbo, kisha hupungua. Kwa wastani damu na matone huendelea karibu wiki 2, na kwa wengine hadi wiki 3 au 4. Mimba kubwa zaidi huleta damu nyingi zaidi. ULY CLINIC haitoi maelekezo ya kutumia dawa za kutoa mimba – lakini kama umeshatumia, ni muhimu kujua damu ya kawaida na dalili za hatari, na kupata huduma baada ya mimba kuharibika (PAC).
Usugu wa vimelea vya maradhi kwenye dawa
Usugu wa vimelea kwenye dawa (antimicrobial resistance) ni bakteria, fangasi, vimelea au virusi kuacha kuuawa na dawa zilizokuwa zikifanya kazi. Husababishwa zaidi na kutumia antibiotiki bila ulazima, bila kipimo, bila kumaliza dozi, au kugawana dawa. Matokeo ni magonjwa kama kisonono, TB, UTI na typhoid kuwa magumu kutibu. Tumia dawa tu kwa ushauri na maliza dozi.
Uzito wa mtoto katika umri wa mwezi 0 hadi 24
Kwa wastani, uzito wa mtoto huongezeka mara mbili ya uzito wa kuzaliwa karibu miezi 4 hadi 6, mara tatu karibu mwaka 1, na mara nne karibu miaka 2 hadi 2.5. Haya ni makadirio tu – tathmini sahihi hutumia chati za ukuaji za WHO zinazolinganisha uzito na umri na jinsia, na kuangalia mwenendo wa mstari wa ukuaji kila mwezi.
Maziwa ya mimea
Maziwa ya mimea ni vinywaji vyeupe vinavyotengenezwa kwa soya, karanga, nazi, shayiri, mchele au mbegu. Ni mbadala kwa wasiovumilia maziwa ya ng'ombe au wasiotumia mazao ya wanyama, lakini mengi yana protini, kalsiamu na vitamini B12 kidogo kuliko maziwa ya ng'ombe isipokuwa yameongezewa virutubisho. Maziwa ya soya ndiyo yanayokaribia zaidi kwa protini. Hayafai badala ya maziwa ya mama au formula kwa mtoto chini ya mwaka 1.