Mwandishi:
Mhariri:
Imeboreshwa:
ULY CLINIC
Dkt. Mangwella S, MD
30 Oktoba 2026, 12:50:55

Damu nyingi mwilini (polisaithemia)
Maelezo ya jumla
Polisaithemia ni hali ya kipimo cha damu kuonyesha himoglobini au hematokriti ya juu – kwa mfano himoglobini zaidi ya gramu 16.5 kwa desilita kwa mwanaume au 16.0 kwa mwanamke. Damu inakuwa nzito na hutiririka kwa shida, na hatari ya kuganda huongezeka.
Ni kiashiria kwenye kipimo, si ugonjwa mmoja. Kazi ya daktari ni kujua kwa nini damu iko juu. Ugonjwa wa uboho unaosababisha hali hii umeelezwa kwenye Polisaithemia vera.
Aina na jinsi inavyojitokeza
Polisaithemia ya uongo (relative) – maji ya damu yamepungua (kuharisha, kutapika, dawa za kutoa maji), chembe nyekundu si nyingi kweli; hurudi kawaida ukinywa maji.
Polisaithemia ya pili (secondary) – mwili hutengeneza chembe nyingi kwa sababu ya ukosefu wa oksijeni au homoni ya erythropoietin nyingi. Ndiyo ya kawaida zaidi.
Polisaithemia ya msingi – [polycythaemia vera](/magonjwa-na-saratani/polisaithemia-vera-polycythaemia-vera) – uboho hutengeneza chembe nyingi bila kudhibitiwa; nadra, hasa baada ya miaka 60.
Katika maeneo ya miinuko mikubwa ya Tanzania, himoglobini ya kawaida huwa juu kidogo kuliko pwani – hili huzingatiwa katika kusoma vipimo.
Visababishi
Uvutaji sigara – chanzo kikuu kinachozuilika.
Magonjwa sugu ya mapafu – COPD, makovu ya mapafu.
Kukoroma na kusimama kupumua usingizini (sleep apnoea) – soma Kukoroma.
Kuishi kwenye mwinuko mkubwa.
Magonjwa ya moyo ya kuzaliwa nayo.
Testosterone na dawa za kuongeza misuli.
Uvimbe wa figo, ini au ubongo unaotoa erythropoietin.
Upungufu wa maji na dawa za kutoa maji – polisaithemia ya uongo.
Mabadiliko ya jeni ya JAK2 – polycythaemia vera.
Dalili zinazoambatana
Wengi hawana dalili. Zikitokea:
Maumivu ya kichwa na kizunguzungu.
Uchovu.
Kuona ukungu.
Uso na viganja kuwa vyekundu.
Mwili kuwasha baada ya kuoga maji ya moto – hasa polycythaemia vera.
Vidole kuungua na kuwa vyekundu.
Kutokwa damu puani au fizi.
Tumbo kujaa upande wa kushoto – wengu kukua.
Kukoroma na usingizi wa mchana – sleep apnoea.
Dalili za hatari
Nenda hospitali mara moja ukiwa na damu nyingi pamoja na:
Dalili za kiharusi – udhaifu wa upande mmoja, mdomo kupinda, kushindwa kuongea.
Maumivu ya kifua.
Mguu mmoja kuvimba na kuuma – damu kuganda.
Maumivu makali ya tumbo.
Kuona vibaya ghafla.
Vipimo
Kipimo kamili cha damu – kurudiwa kuthibitisha (baada ya kunywa maji ya kutosha).
Kupima oksijeni (pulse oximeter) na vipimo vya mapafu na moyo.
Kiwango cha erythropoietin – chini kwa polycythaemia vera, juu kwa polisaithemia ya pili.
Kipimo cha jeni ya JAK2.
Ultrasound ya tumbo – wengu, figo, ini.
Kipimo cha usingizi – sleep apnoea.
Sampuli ya uboho kwa baadhi.
Matibabu na huduma ya nyumbani
Polisaithemia ya uongo – kunywa maji ya kutosha; kupitia dawa za kutoa maji.
Polisaithemia ya pili – kutibu chanzo: kuacha sigara, kutibu magonjwa ya mapafu na sleep apnoea, kuacha testosterone isiyo ya lazima. Kutoa damu kwa baadhi tu wenye dalili.
Polycythaemia vera – kutoa damu kwa matibabu (venesection) mara kwa mara, aspirin ya dozi ndogo kwa ushauri, na dawa za kupunguza uzalishaji wa chembe kwa wenye hatari kubwa.
Kwa wote – kudhibiti shinikizo la damu, kisukari na lehemu.
Kinga
Acha kuvuta sigara.
Kunywa maji ya kutosha.
Tumia testosterone tu kwa maelekezo ya daktari na kwa vipimo vya damu.
Tibu kukoroma kunakosimamisha kupumua.
Epuka kukaa muda mrefu bila kusogea.
Lini umwone daktari
Kipimo cha damu kimeonyesha himoglobini ya juu.
Mwili kuwasha baada ya kuoga maji ya moto pamoja na uso mwekundu.
Maumivu ya kichwa na kizunguzungu vinavyoendelea.
Unatumia testosterone au dawa za kuongeza misuli.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
1. Nimepima damu wakaniambia nina damu nyingi, ni hatari?
Inategemea chanzo. Mara nyingi ni sigara, upungufu wa maji au magonjwa ya mapafu. Kipimo kirudiwe na daktari atafute chanzo. Damu nzito huongeza hatari ya kuganda.
2. Himoglobini yangu ni 18, nifanyeje?
Ni juu. Kunywa maji ya kutosha na rudia kipimo. Kama bado iko juu, onana na daktari kwa vipimo vya oksijeni, mapafu na JAK2.
3. Mwili unawasha sana kila nikioga maji ya moto, ni nini?
Muwasho baada ya kuoga maji ya moto ni dalili ya kawaida ya polycythaemia vera. Fanya kipimo kamili cha damu.
4. Navuta sigara na nimeambiwa damu iko juu, vinahusiana?
Ndiyo. Moshi wa sigara hupunguza oksijeni inayobebwa na damu, hivyo mwili hutengeneza chembe nyekundu nyingi zaidi. Kuacha sigara mara nyingi hurudisha kiwango kawaida.
5. Natumia sindano za testosterone za gym, damu iko juu, ni hatari?
Ndiyo. Testosterone huongeza chembe nyekundu na kufanya damu kuwa nzito, ikiongeza hatari ya kiharusi na damu kuganda. Acha au tumia kwa ufuatiliaji wa daktari tu.
6. Uso wangu ni mwekundu muda wote na kichwa kinauma, ni damu nyingi?
Inaweza kuwa. Fanya kipimo kamili cha damu na kupima shinikizo la damu.
7. Je, damu nyingi inaondolewa kwa kutoa damu?
Kwa polycythaemia vera, ndiyo – kutoa damu kwa matibabu ni tiba kuu. Kwa polisaithemia ya pili, kutibu chanzo ni muhimu zaidi.
8. Ninaweza kuchangia damu ili kupunguza damu nyingi?
Usifanye mwenyewe. Daktari ataamua kama unahitaji kutoa damu kwa matibabu, mara ngapi na kiasi gani, na kama damu yako inaweza kutumika.
9. Nakoroma sana na nimeambiwa damu iko juu, vinahusiana?
Ndiyo. Kusimama kupumua usingizini hupunguza oksijeni usiku na mwili hutengeneza chembe nyingi zaidi. Kutibu kukoroma husaidia.
10. Kuna vyakula vinavyopunguza damu nyingi?
Hakuna chakula kinachotibu. Kunywa maji ya kutosha, kuacha sigara na kutibu chanzo ndio muhimu. Vidonge vya madini chuma visitumike bila ushauri.
ULY CLINIC inakushauri siku zote uwasiliane na daktari wako kwa ushauri na tiba zaidi kabla ya kuchukua hatua yoyote ile ya kiafya baada ya kusoma makala hii.
Wasiliana na daktari wa ulyclinic kwa ushauri zaidi na tiba kwa kutumia namba za simu au kubonyeza link ya Pata Tiba chini ya tovuti hii
Imeandikwa:
30 Oktoba 2026, 12:50:19
Soma dalili zingine Zaidi kwa kubonyeza herufi ya mwanzo hapa chini
​
[A] [B] [C] [D] [E] [F] [G] [H] [I] [J] [K] [L] [M] [N] [O] [P] [Q] [R] [S] [T] [U] [V] [W] [X] [Y] [Z] [Z] [#]
Rejea za mada hii:
Ministry of Health, United Republic of Tanzania. Standard Treatment Guidelines and National Essential Medicines List (STG/NEMLIT), 7th edition. Dodoma: Ministry of Health; 2026.
Merck Manual Consumer Version. Swelling (edema); Telangiectasia; Polycythemia vera and secondary polycythemia. Merck & Co.; 2024.
McMullin MF, et al. A guideline for the diagnosis and management of polycythaemia vera. A British Society for Haematology Guideline. Br J Haematol. 2019;184(2):176-191.

