Faida za vyakula

Bilinganya ni zao linalopatikana kwenye familia ya Solanaceae, ambapo hutumika kama mboga baada ya kupikwa ili kuliwa kama chakula.

Tende ni tunda lenye madini kwa wingi. Matumizi ya mara kwa mara huchochea uzalishaji wa kinga ya mwili, kupunguza mzio, kuzuia uharibifu wa vinasaba na kuimarisha uwiano wa homoni.

Tikiti maji huwa na faida nyingi za kiafya ikiwa Pamoja na kusafisha figo na kusawazisha kiwango cha maji mwilini.