top of page

Faida za vyakula

chembe-yenye-saratani-ya-leukemia--ulycl

Mafuta ya Omega 3: Faida za Kiafya

Mafuta ya Omega 3 huhusika kusimamia suala zima la ugandishaji damu na ujenzi wa kuta za chembe hai za ubongo.

chembe-yenye-saratani-ya-leukemia--ulycl

Maji: Faida za Kiafya

Mwili unahitaji kiwango sahihi cha maji ili kuendesha shughuli mbalimbali zinazokufanya uwe na afya njema. Mahitaji ya maji hutofautiana kati ya mtu mmoja na mwingine.

chembe-yenye-saratani-ya-leukemia--ulycl

Maziwa ya lozi: Faida za Kiafya

Ni mbadala mwingine wa maziwa ya ng’ombe na kwa wale wenye mzio na maziwa ya ng'ombe au maziwa mengine ya mimea. Hupendekezwa sana kwa watoto wanaoharisha.

chembe-yenye-saratani-ya-leukemia--ulycl

Chia: Faida za Kiafya

Vijiko viwili vya mbegu ya chia huwa na nishati kiasi cha kalori 101, pia huwa haina gluten hivyo huwa nzuri kwa wagonjwa wenye aleji na protini hii inayopatikana kwenye ngano.

chembe-yenye-saratani-ya-leukemia--ulycl

Mbegu za boga: Faida za Kiafya

Kwa sababu mbezu za boga huwa na kiwango kizuri cha nyuzinyuzi na mafuta ya omega-6, mafuta haya huwa na tabia ya kupunguza kiwango cha lehemu mbaya kwenye damu.

bottom of page